Główna » Aplikacja » Zdrowie i fitness » Simple
Simple ikona

Simple

Post, spalanie kalorii i kontrola posiłków

6.1.1 for Android

AM APPS

Opis Simple

Schudnij w 30 dni! Kontroluj wszystkie posiłki i spraw, aby Twoja dieta odchudzajaca przyniosła prawdziwe efekty.

Dieta i zdrowie zawsze idą w parze. Dowiedz się, jak skutecznie pościć i korzystaj ze wskazówek otrzymywanych w Simple - najlepszej aplikacji do tzw. okresowych postów. Okresowy post to najpopularniejszy, zdrowy i skuteczny sposób na utratę wagi, któremu zaufały miliony ludzi na całym świecie.

Czym jest okresowy post (dieta IF) i jak na nasz organizm działa taka głodówka?
Okresowy post to dieta redukcyjna znana ludzkości niemalże od czasów starożytnych. Polega na naprzemiennym jedzeniu i poszczeniu. Dla przykładu, pości się przez 16 godzin w ciągu dnia, a jeść można w ciągu pozostałych 8 godzin.

Dieta IF nie mówi o tym, jakie należy jeść jedzenie i nie każe liczyć kalorii. Po prostu kładzie nacisk na to, aby w określonym czasie nie dostarczać żadnych kalorii. Przynosi jednak niesamowite, podobne do tych, które daje dieta dr Ewy Dąbrowskiej.

Aplikacja Simple pomaga schudnac stosując dietę IF. Nawet krótsze okresy postu (12 godzin) mogą przyczynić się do spalanie tluszczu, poprawienia elastyczności metabolicznej i uniknięcia groźnych chorób. Wprowadzenie diety IF pozwoli Ci zmienić jakość swojego życia. Skomplikowana dieta i trening? Restrykcyjne, zdrowe jedzenie? Już nie! Idealna waga możliwa jest dzięki diecie IF. Wprowadź ją i zobacz, jak schudnac w 30 dni.

Jak wprowadzić dietę IF i być fit?
Nie musisz ściągać wielu aplikacji i mieć wiedzy na temat poszczenia. IF to idealna dieta dla lenia. 30 dni fit? To możliwe! Aplikacja Simple działa niczym dietetyk pro, pozwalając Ci osiągnąć wyznaczone cele. To nie tylko aplikacja do kontrolowania posiłków. To kompletna aplikacja, dzięki której zadbasz o prawidłową dietę i zdrowie, a także osiągniesz wymarzony wskaznik BMI. Wprowadź dobre nawyki i ciesz się idealnym wyglądem, zupełnie jak Anna Lewandowska.

Aplikacja przygotuje Ci program, udostępni najważniejsze informacje o diecie IF (tzw. okresowa głodówka) i pomoże przygotować dostosowany do Ciebie naprzemienny post. Dieta Dąbrowskiej? Dieta wegetariańska? Dieta IF również potrafi zdziałać cuda!

Co oferuje Simple?
- Codzienne wskazówki i tzw. life hacki
- Eksperckie porady i łatwą kontrolę posiłków
- Szybkie rozpoczynanie nowego cyklu postu, przypomnienia, dieta kalendarz
- Kompletny przewodnik po diecie IF
- Wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia
- Możliwość wprowadzania niestandardowych okresów postu
- Dziennik żywieniowy

Okresy poszczenia dostępne w aplikacji Simple:
- Licznik 16:8 (16 godzin poszczenia i 8 godzin okna na jedzenie), 5:2, 18:6, 20:4, 14:10
- OMAD - jeden posiłek dziennie
- Poszczenie w rytmie dobowym

Osiągnij efekty porównywalne do tych, które promuje dr Dąbrowska czy Ania Lewandowska.

Nie jest potrzebna żadna kuchenna rewolucja.

Nasza aplikacja jest darmowa, ale zawiera dodatkowe, płatne produkty.

Polityka Prywatności: http://simple.life/privacy.htm
Warunki korzystania: http://simple.life/tos.htm

Simple 6.1.1 Update

2020-11-20
Statistics is the name of the game. Get a bird's eye view of your health data with updated Simple Performance Charts.

Our new state-of-the-art Performance Charts offer a breakdown of your nutrition habits, physical activity and hydration levels, all in one place. Analyzed and visualized.

One more thing. We're going global. Simple is now available in six languages: French, Italian, German, Spanish, Portuguese (Brazil), and Russian. Tell a friend.

Additional Information

Kategoria: Darmowe Zdrowie i fitness Aplikacja

Data Publikacji:

Uploaded by: Ike Agustin

Ostatnia Wersja: 6.1.1Dostępne Simple aktualizacje

Available on: Pobierz Simple z Google Play

Wymagania: Android 5.0+

Raport: Oznacz jako nieodpowiednie

Advertisement
 
Previous versions
Podobne do Simple
Discover
Wczytywanie komentarzy...
Bądź pierwszym komentującym.
Wyszukiwanie...