Higher Goals: Inspiring Habits

Piękna tablica nawyków i celów dla lepszej wersji siebie

Czy śledzisz swoje cele w aplikacji do zrobienia, dzienniku lub niestandardowych arkuszach kalkulacyjnych?

Od lat szukaliśmy dobrze zaprojektowanego narzędzia do śledzenia celów. Wiodące aplikacje są albo mało inspirujące, albo trudne w użyciu. Postanowiliśmy więc zbudować taki, który jest piękny i funkcjonalny.

Wyższe cele pozwalają zachować pulpit nawigacyjny swoich nawyków i celów, dzięki czemu możesz je aktualizować w dowolnym miejscu i czasie. Co najważniejsze, możesz dostosować kolory i obrazy, aby uczynić je własnymi, przestrzenią na najważniejsze pomysły.

Oto cele, które możesz śledzić w aplikacji:

Poprawa zdrowia fizycznego i psychicznego

Przypomnij sobie, aby codziennie pić wodę, ćwiczyć dwa razy w tygodniu i medytować rano itp., korzystając z narzędzia do śledzenia nawyków.

Zadbaj o swoją rodzinę

Pamiętaj, aby raz w tygodniu spędzać czas z rodziną, raz w tygodniu sprzątać swój pokój i codziennie komplementować współmałżonka.

Zainwestuj w siebie

Czytaj 12 książek rocznie, kończ kursy online na temat sztucznej inteligencji, kodowania, pisania, projektowania, marketingu lub finansów za pomocą narzędzia do śledzenia celów.

Rozwiń swoją karierę

Śledź OKR lub KPI w pracy za pomocą narzędzia do śledzenia celów i rozwijaj umiejętności przywódcze za pomocą narzędzia do śledzenia sposobu myślenia.

Buduj bogactwo

Ustaw cel oszczędnościowy, zaplanuj kroki, aby uruchomić dodatkową działalność generującą dochód pasywny i śledź cele związane z przychodami. Przejdź do nastawienia na obfitość za pomocą narzędzia do śledzenia nastawienia.

Wskazówki dotyczące projektowania nawyków

Jeśli chcesz zbudować nowy nawyk, musisz sprawić, by było to bardzo proste, najlepiej w ciągu 2 minut. Wyrobienie sobie nowego nawyku w 21 dni nigdy nam się nie udało, ponieważ uczyniliśmy to zbyt trudnym. Nic nie zabija naszej motywacji szybciej niż niewykonanie zadania 10 razy z rzędu.

Z drugiej strony małe wygrane pomagają ustabilizować nasze nowe nawyki i możemy stopniowo zwiększać intensywność. Posłuchaj nauki Tiny Habits, a zobaczysz niesamowite rezultaty. Zignoruj ​​​​naukę, a wrócimy do obwiniania naszego braku siły woli.

Wskazówki dotyczące wyznaczania celów

Osiągalne cele muszą być konkretne, mierzalne, wykonalne, istotne i określone w czasie. Samo „Bądź zdrowy” jest bardziej stwierdzeniem niż celem. Możliwym do osiągnięcia celem może być „Prowadź zdrowy tryb życia do końca roku” z następującymi krokami: 1. Wybierz zdrowszą dietę. 2. Ćwicz dwa razy w tygodniu. 3. Śpij przed 23:00. 4. Codziennie nitkuj ​​zęby i bierz prysznic.

Wskazówki, jak zachować motywację i zmniejszyć stres

Problem z dzisiejszymi aplikacjami do zrobienia polega na tym, że uczą nas koncentrować się na niekończącej się liście zadań zamiast na naszej długoterminowej wizji. Ta nieskończona lista powoduje nasz stres. Nie ma wystarczająco dużo czasu.

Aby się uwolnić, uznaj, że masz ograniczony czas i skup się na swojej Gwieździe Polarnej. Wyższe cele pomagają zidentyfikować Gwiazdę Polarną, a następnie wyświetlają ją w widocznym miejscu, aby odblokować wewnętrzną motywację.

Funkcje

• Codziennie, co tydzień i co miesiąc powtarzane nawyki

• Statystyki serii i tygodniowe trendy ukończenia

• Śledź cele SMART z wizualizacją procentową

• Rób zdjęcia, gdy sprawdzasz nawyki

• Zmień sposób myślenia i dopasuj swoje cele do swojej Gwiazdy Północnej

• Konfigurowalne obrazy i kolory nagłówka

• Synchronizacja między wieloma urządzeniami

• Działa w trybie offline

• Tryb ciemny

Wpływy

Te książki wywarły na nas duży wpływ i nadal ulepszamy aplikację, integrując potężniejsze techniki kształtowania nawyków.

• „Małe nawyki”

• „Atomowe nawyki”

• „Cudowne poranki”

• "Jedna rzecz"

• „Siła nawyku”

• "Sposób myślenia"

• „Podsuwanie”

• „Jak zmierzysz swoje życie?”

Informacje o cenach

Wyższe cele są bezpłatne. Oferujemy opcjonalne członkostwo Pro w celu wsparcia rozwoju.

Jeśli chcesz mieć więcej kolorów do wyboru, śledzić ponad 20 celów i ponad 8 nawyków oraz wykorzystywać zaawansowane strategie kształtowania nawyków, członkostwo Pro jest dla Ciebie.

Możesz dołączyć za pomocą dowolnej metody subskrypcji: *

• 3,99 USD / miesiąc

• 19,99 USD rocznie (równowartość 1,66 USD miesięcznie)

• 39,99 USD / dożywotnia

https://www.mindfulsuite.com/terms

https://www.mindfulsuite.com/privacy

* Możemy zmienić ceny bez uprzedniego powiadomienia. Cena nie zawiera podatków i opłat za wymianę waluty.