Główna » Aplikacja » Zdrowie i fitness » Google Fit: monitoruj stan zdrowia i aktywność
Google Fit: monitoruj stan zdrowia i aktywność ikona

Google Fit: monitoruj stan zdrowia i aktywność

2.55.11-132 for Android

Google LLC

Opis Google Fit: monitoruj stan zdrowia i aktywność APLIKACJA

Zadbaj o zdrowie i aktywne życie z nową aplikacją Google Fit.

Czasem trudno jest określić, ile i jakiej aktywności potrzeba, by utrzymać dobry stan zdrowia. Dlatego we współpracy ze Światową Organizacją Zdrowia (WHO) i Amerykańskim Towarzystwem Kardiologicznym (AHA) przygotowaliśmy cel aktywności Punkty kardio, który pomoże zadbać o zdrowie za pomocą aplikacji Google Fit.

Ćwiczenia, które podnoszą tętno, mają bardzo korzystny wpływ na serce i umysł. Za każdą minutę umiarkowanej aktywności, takiej jak szybszy marsz podczas spaceru z psem, otrzymasz 1 punkt kardio. Za bardziej intensywną aktywność, na przykład bieganie, zdobędziesz podwójną liczbę punktów. Wystarczy 30 minut szybkiego marszu dziennie przez pięć dni w tygodniu, by osiągnąć zalecaną przez AHA i WHO ilość aktywności fizycznej, która ogranicza ryzyko związane z chorobami serca oraz poprawia jakość snu i ogólne samopoczucie psychiczne.

Google Fit ułatwia również:

MONITOROWANIE TRENINGÓW NA TELEFONIE I ZEGARKU

Podczas biegania, chodzenia czy jazdy na rowerze możesz szybko wyświetlać informacje i statystyki dotyczące ćwiczeń. Fit rejestruje Twoją prędkość, tempo, trasę i inne informacje za pomocą czujników w telefonie z Androidem lub czujnika tętna w zegarku z Wear OS by Google.

MONITOROWANIE CELÓW

Możesz sprawdzać swoje postępy w realizacji dziennych celów związanych z punktami kardio i liczbą kroków. Zbyt łatwe treningi? Możesz łatwo zmienić cel, by stopniowo osiągać coraz lepsze wyniki ćwiczeń.

ZLICZANIE WSZYSTKICH TWOICH RUCHÓW

Jeśli w ciągu dnia chodzisz, biegasz lub jeździsz na rowerze, Twój telefon z Androidem lub zegarek z Wear OS by Google automatycznie wykrywa Twoją aktywność i dodaje ją do dziennika Google Fit. Dzięki temu zawsze masz dostęp do aktualnych danych. Wolisz inny rodzaj treningu? Możesz wybrać odpowiedni typ aktywności, na przykład pilates, wioślarstwo czy rower stacjonarny. Google Fit będzie zapisywać wszystkie punkty kardio, które zdobędziesz.

POŁĄCZENIE Z ULUBIONYMI APLIKACJAMI I URZĄDZENIAMI

Fit może pokazywać dane z wielu różnych aplikacji i urządzeń, dzięki czemu masz pełny wgląd w informacje o swoim zdrowiu i postępach ćwiczeń. Obsługiwane są takie aplikacje i urządzenia jak Lifesum, Wear OS by Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Basis, Sleep as Android, Withings czy opaski Xiaomi Mi.

DOSTĘP DO STATYSTYK W DOWOLNYM MIEJSCU I CZASIE

Zaprojektowany od nowa dziennik zawiera aktualne informacje o historii Twojej aktywności z Fit i zintegrowanych aplikacji.

Więcej informacji o Google Fit i listę obsługiwanych aplikacji znajdziesz na www.google.com/fit

Google Fit: monitoruj stan zdrowia i aktywność APLIKACJA 2.55.11-132 Update

2021-05-10

• Przeglądaj dodatkowe informacje o swoim stanie zdrowia i kondycji fizycznej na nowej karcie głównej
• Poznaj szczegółowe dane dotyczące snu dzięki połączonym aplikacjom innych firm
• Skonfiguruj harmonogram pory snu i sprawdź, czy go przestrzegasz
• Publikuj w mediach społecznościowych informacje o swoich ulubionych treningach dzięki wbudowanym funkcjom udostępniania z dziennika
• Wypróbuj zaktualizowaną funkcję Treningi i kartę Oddech na połączonym zegarku z Wear OS

Google Fit: monitoruj stan zdrowia i aktywność Tags

Additional Information

Kategoria: Darmowe Zdrowie i fitness Aplikacja

Data Publikacji:

Uploaded by: مؤمن العبيدي

Ostatnia Wersja: 2.55.11-132Dostępne Google Fit: monitoruj stan zdrowia i aktywność aktualizacje

Available on: Pobierz Google Fit: monitoruj stan zdrowia i aktywność z Google Play

Wymagania: Android 6.0+

Raport: Oznacz jako nieodpowiednie

Advertisement
 
Previous versions
Podobne do Google Fit: monitoruj stan zdrowia i aktywność
More From Google LLC
Discover App
Wczytywanie komentarzy...
Bądź pierwszym komentującym.
Wyszukiwanie...