Intermittent Fasting Tracker

CLEAR: Fasting Timer, Widget, Recepten, Verhalen & Community voor Gewichtsverlies

🍽️ Intermitterend vasten

Wil je gezond afvallen en fit en slank worden zonder zweterige trainingen en ingrijpende voedingsschema's?

Ontdek intermitterend vasten met CLEAR, de app die veel meer is dan alleen een vasten-tracker.

🥇 Zichtbaar succes in slechts 1 week!

Intermitterend vasten is de afgelopen jaren een van de meest populaire dieettrends geweest.

De app laat je op een makkelijk te begrijpen manier moeiteloos kennismaken met intermittent fasting.

🤗 App in één oogopslag

✔︎ Minimalistische vasten- en eettimer

✔︎ Populaire intermitterende vastenplannen zoals 16/8

✔︎ Gewichtsregistratie en Google Fit-synchronisatie

✔︎ Watertracker met drinkherinneringen

✔︎ Makkelijk te koken gezonde recepten

✔︎ Eenvoudig tijdbeheer

✔︎ Vastenfasen, widget, donkere modus en nog veel meer

📱 Hoe helpt de CLEAR-app mij?

✔︎ De app helpt je bij het timen en bijhouden van je vasten- en eettijden, zodat je kunt zien hoe lang je al op weg bent naar succes.

✔︎ Volg het aftellen in de app via de widget, de dynamische achtergrond of activeer de aftelmelding.

✔︎ Leer alles over intermittent fasting en de positieve effecten ervan op je lichaam en geest met boeiende verhalen.

✔︎ Breek je vasten op de juiste manier met makkelijk te maken gezonde recepten.

✔︎ Bereik ketose en zie wat er in je lichaam gebeurt terwijl je vast met vastenfasen.

✔︎ Volg dagelijks uw voortgang op weg naar uw feel-good gewicht.

✔︎ Blijf gehydrateerd en houd uw waterverbruik bij met de watertracker en drinkherinneringen.

✔︎ Bewerk je intervallen of het gewicht achteraf eenvoudig in het dagboek.

📈 Mogelijke positieve effecten

📏 Vermindering van tailleomvang & BMI

🔥 Verbeterde stofwisseling & onderbuikgevoel

👵 Vertraagt ​​het verouderingsproces (anti-aging)

💪 Toename van conditie en spieropbouw

🦠 Preventie van moderne beschavingsziekten (bijvoorbeeld diabetes of hoge bloeddruk)

🧘 Verhoogd gevoel van opmerkzaamheid (nuttig voor meditatie)

💁‍♀️💁‍♂️ Past het bij mij?

CLEAR is geschikt voor beginners en gevorderden, maar ook voor alle geslachten, en kan worden gecombineerd met een breed scala aan diëten, zoals veganistisch, vegetarisch, paleo of koolhydraatarm.

📆 Het juiste abonnement voor jou

Of het nu gaat om gewichtsverlies, gezondheid van krijgers of mindfulness - de app ondersteunt u en stelt uw ideale vastenplan voor.

⏲ ​​​​Intermitterend vasten

✅ Beginners: 12:12, 13:11, 14:10, 15:9

✅ Geavanceerd: 16:8, 17:7, 18:6, 19:5

✅ Ervaren: 20:4, 21:3, 22:2, 23:1 (OMAD)

🚀 Gratis downloaden

Download nu de timer-app voor intermitterend vasten en begin met vasten!