Startpagina » Apps » Gezondheid en fitness » 7 Minute Training
7 Minute Training-icoon

7 Minute Training

1.363.112 for Android

Simple Design Ltd.

De beschrijving van 7 Minute Training

7 Minute Training ondersteuning Google Fit nu!

Meer dan 3.000.000 gebruikers liefde 7 minuten training, Wetenschappelijk bewezen om af te vallen en verbeteren cardiovasculaire functie

Als je wilt afvallen, hebben een platte buik. Het zal u helpen buikspieren te versterken, ook met video's over hoe je elke oefening uit te voeren.

De meest gebruikelijke Geschikte oefeningen voor mensen die net zoals jij en ik, je kunt het altijd en overal doen, het duurt slechts 7 minuten. Dit is 7 minuten workout hoogtepunt benadrukt door de New York Times "een maximaal resultaat met een minimale investering."

Deze 7 minuten training is gebaseerd op het toepassen van hict (hoge intensiteit circuit training) bewezen, dat was de meest "veilige, effectieve en efficiënte" manier om uw aërobe en musculaire fitheid te verbeteren, en maak je gezonder.

De 7 minuten workout slechts 12 Bestaat oefeningen worden gedaan gedurende 30 seconden, met 10 seconden pauzes entre Elke oefening. Alles wat je gewoon een stoel en een muur nodig, herhaal 2-3 circuits selon uw tijd. Dit moet uw eerste keuze voor kantoor, thuis.

kenmerken:
Stem gilde;
beginnen of te rusten;
Pas het circuit tijd volgens uw situatie;
Pas de rusttijd;
Houd het scherm van wanneer je trainen;
Mooi karakter en UI-ontwerp;
Workout log toont uw Compleet trainingsplan tijd;
Mogelijkheid om de training te onderbreken en naar het vorige of volgende oefening;
Kennisgeving voor de dagelijkse trainen;

7 Minute Training 1.363.112 Update

2020-05-19
● Performance improved
● Bug fixed

7 Minute Training Tags

Additional Information

Categorie: Gratis Gezondheid en fitness APP

Publiceerdatum:

Uploaded by: Alison Arauz

Laatste Versie: 1.363.112Verzoek update van 7 Minute Training

Available on: Verkrijg 7 Minute Training via Google Play

Benodigdheden: Android 4.4+

Melden: Rapporteer als ongepast

Advertisement
 
Previous versions
gelijk aan 7 Minute Training
More From Simple Design Ltd.
Discover
Comment Loading...
Reageer als eerste.
Aan het zoeken...