YOGOM - Yoga gratuit illustré

YOGOM Yoga muzik percuma dengan fungsi jam randik, 77 postur digambarkan!

••• 130 minit muzik yoga dengan fungsi jam randik, gambar dan perihal 77 postur dianjurkan dalam dua program. •••

•• •• OPERASI PERMOHONAN

Terima kasih kepada navigasi reka bentuk yang mudah adalah sangat mudah: hanya melancarkan program pilihan anda dan anda akan melihat beberapa jawatan, seperti yang ditunjukkan dalam gambar dengan menatal deskriptif. Kami telah pun membangunkan fungsi jam randik untuk membimbing anda dan menunjukkan kepada anda berapa lama anda perlu memegang jawatan. Anda juga boleh pecah jika anda mahu kekal lebih lama pada kedudukan, kembali atau bergerak ke hadapan jika kedudukan yang seolah-olah terlalu sukar, sebagai contoh. Perhatikan juga boutton kecil Auto-Play di sebelah kiri atas skrin: website saya jika anda mahu spositions terus datang. Kami memberitahu anda yang mana otot kedudukan sama setiap hasrat. Sila baca keterangan setiap kedudukan sebelum berbuat. Memegang jawatan tersebut selagi anda berasa selesa, jika ia mengambil terlalu banyak pada otot tertentu berhenti. Ia adalah lebih baik untuk tinggal lebih lama dalam kedudukan yang tanpa memaksa sebaliknya. bahawa prinsip yang sangat yoga perlahan-lahan tetapi teliti.

•• pemula PROGRAM: ••

Satu program pemula menggabungkan postur yoga lembut dan yin yoga untuk tempoh 60 minit. Program ini telah direka oleh Yogi pakar kami. Ia akan membawa anda kelonggaran yang mendalam, kekuatan lembut secara mendalam dan jumlah kesejahteraan. Perfect untuk mengamalkan pada waktu malam, sebelum tidur atau apabila anda tertekan. Ia boleh menjadi baik untuk mengamalkan mesyuarat yang sama untuk Yogi dengan tahap yang baik kerana ia mengembalikan badan secara mendalam dan menyediakan yoga pelengkap berkuasa lebih dan lebih kardio.

•• PRO PROGRAM: ••

Program peringkat pertengahan yang direka untuk mereka yang sudah mengamalkan yoga untuk beberapa waktu; Bina badan secara mendalam, postur maju. Anda ingin maju? Ini adalah program untuk anda.

Jika anda tidak dapat untuk melaksanakan jawatan, cuba yang berikut atau mencari kedudukan yang lebih dekat tanpa tetapi dengan yang anda rasa paling selesa.

MUSIC ••: ••

Om Manu yang terkenal adalah yogi pakar dan penggubah lagu-lagu untuk yoga. Kami berharap anda menikmati muzik beliau yang dibuat khusus untuk amalan yoga, meditasi dan cinta bhakti kepada pengalaman.