SHRED

Perancang Kecergasan Gim & Senaman di Rumah

Sama ada matlamat anda adalah untuk membina otot, menurunkan berat badan, meningkatkan kekuatan atau hanya dicincang, SHRED mempunyai rancangan senaman untuk anda. Rutin senaman SHRED direka bentuk sekitar litar latihan kekuatan dan berat yang dibangunkan oleh jurulatih pakar dan ditala pada tahap dan matlamat khusus anda oleh AI untuk memaksimumkan hasil. Ia seperti mempunyai jurulatih peribadi di dalam poket anda.

Berseronoklah bersenam dengan rakan-rakan dan sertai berjuta-juta orang di seluruh dunia yang bangun dengan teruja untuk menjadi cergas dengan SHRED. Capai matlamat kecergasan anda dan sertai komuniti kami yang luar biasa!

+ Ditampilkan oleh Apple, Apl Yang Kami Sukai Sekarang (Dipilih Tangan oleh Editor App Store)

+ Ditampilkan oleh Goop, Jurulatih Digital Teratas, Penjejak dan Panduan untuk Latihan Lebih Baik

+ Ditampilkan oleh Majalah Rolling Stone, Januari 2024

+ Ditampilkan oleh Business Insider, Apl Senaman Terbaik

+ Ditampilkan oleh PCMag, Apl Kecergasan Terbaik

+ Pemenang Emas W3 "Pengalaman Pengguna Terbaik", "Reka Bentuk Visual Terbaik" dan "Apl Mudah Alih (Kecergasan)"

– Program Latihan Rekaan Pakar untuk Setiap Matlamat

Sama ada matlamat anda ialah bina badan, latihan kekuatan atau memulakan perjalanan angkat berat baharu, perancang senaman SHRED ialah sekutu anda. Dibangunkan oleh jurulatih terkemuka, program kekuatan & kecergasan kami memenuhi setiap cita-cita - daripada memaksimumkan sehingga membentuk badan yang lebih ramping.

— Penjejakan Kemajuan Komprehensif

Dengan penjejak kecergasan SHRED, saksikan perubahan badan dan kebolehan anda. Jejaki setiap peristiwa penting, daripada berat yang anda angkat kepada ketekalan senaman anda dan raikan kemajuan anda.

— Komuniti yang Menjana Cita-cita Anda

Dalam komuniti SHRED, dapatkan inspirasi dan motivasi daripada rakan-rakan peminat kecergasan. Terlibat, berkongsi dan berkembang maju dalam rangkaian orang yang berkongsi minat anda untuk latihan dan kecergasan peribadi. Tidak mahu menjadi sebahagian daripada komuniti? Mudah menyembunyikan diri dan berlatih sendiri!

— Direka untuk Gim & Latihan Rumah Pahlawan

Kepelbagaian SHRED terserlah sama ada anda berada dalam keselesaan rumah anda atau di gim. Sesuaikan rutin senaman anda agar sesuai dengan persekitaran dan peralatan anda, memastikan pelan kecergasan anda sentiasa dalam jangkauan.

— Latihan Penguasaan untuk Prestasi Puncak

Terokai pecahan senaman terperinci yang disediakan oleh SHRED. Sempurnakan bentuk dan teknik anda, meningkatkan keberkesanan setiap rutin latihan kekuatan.

— Jangan Bosan dengan Rutin Senaman Anda Lagi

SHRED menawarkan rangkaian latihan dan program yang sangat luas. Daripada gim & latihan berat rumah berpandu langkah demi langkah, kepada beribu-ribu kelas senaman berasaskan video yang diketuai oleh jurulatih kecergasan terkemuka dunia, perkara yang tidak disukai? Campur dan padankan sesi latihan dengan senaman HIIT, rutin kardio, sesi yoga dan banyak lagi.

— Aplikasi Go-To untuk Penggemar Kecergasan dan Jurulatih Sama

Dipuji oleh pengguna dan jurulatih peribadi, SHRED adalah lebih daripada aplikasi senaman; ia adalah komitmen terhadap kecemerlangan kecergasan anda. Sertai pengguna 2J+ yang menyukai senaman yang dinamik & mencabar, penjejakan kemajuan dan komuniti yang memberi motivasi.

SHRED Premium tersedia dengan tempoh percubaan percuma 7 hari untuk pilihan tahunan kami, dan juga menawarkan pilihan bulanan. Terdapat juga versi percuma terhad yang tersedia untuk semua pengguna.

Pembayaran untuk Akses Tanpa Had akan dicaj ke Akaun Google Play anda pada pengesahan pembelian. Langganan akan diperbaharui secara automatik pada akhir tempoh, untuk harga yang sama. Anda boleh mematikan pembaharuan automatik pada bila-bila masa sehingga 24 jam sebelum tamat tempoh langganan dalam Tetapan Akaun anda. Apabila anda membatalkan pembaharuan automatik, akses kepada apl SHRED tidak akan tamat tempoh serta-merta; anda akan mempunyai akses sehingga akhir tempoh pembayaran semasa anda.

Sokongan: support@shred.app

Privasi: https://shred.app/privacy

Syarat Penggunaan: https://shred.app/terms

Soalan Lazim: https://shred.app/help