Weight Loss in 30 days

모든 유형의 신체 운동을위한 최고의 운동 훈련

30 일 동안의 체중 감소-체중 감소를위한 뚱뚱한 연소 가정 운동 앱은 무료 운동 앱 중 하나입니다. 운동 강도를 단계별로 증가시켜 매일 운동 프로그램을 쉽게 붙일 수 있습니다.

체육관에 갈 필요가없고, 장비가 필요 없으며, 체중을 사용하고 하루에 몇 분만 걸리십시오. 30 일 후 체중 감량-지방 연소 가정 운동은 체력을 유지하고 효과적으로 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.

운동 프로그램은 세 가지 수준의 난이도 운동 루틴으로 정교화되었습니다.

-쉬운 운동-초보자에게 적합합니다.

-중간 / 중간 운동-신체 활동에 익숙하지 않은 사람들을위한 운동.

-힘든 운동-숙련 된 운동 선수가 스스로 테스트 할 준비가되었습니다.

30 일 동안의 체중 감소-뚱뚱한 불타는 가정 운동 앱 특징 :

-빠르고 효과적인 운동은 지방 연소를 극대화합니다.

-쉽게 진행 상황을 추적

-당신은 또한 자신의 훈련 및 운동 세트를 만들 수 있습니다

-앱은 뚱뚱한 불타는 운동 훈련을 제공합니다

-소리 알림은 휴식과 운동을 결정하는 데 도움이됩니다

-홈 피트니스 운동, 장비 없음, 일일 홈 운동

-매일 유연한 운동 알림 (곧 제공 예정)

-복부 지방 연소 운동, 남성 지방 연소 운동, 복부 지방을 빠르게 잃음

지방 연소 운동에 운동 세트를 사용할 수 있습니다.

교대 점프 런지, 대체 힐 터치, 기본 크런치, 벤치 딥, 자전거 크런치, 브리지, 버피, 송아지 올리기, 플러터 킥, 하 이니, 점프 잭, 다리 올리기, 레그 업 크런치, 런지, 등산가, 판자, 다리가있는 판자 리프트, 푸쉬 업, 사이드 플랭크, 싯업, 스쿼트, 스트레이트 암 플랭크, V 크런치, 수직 레그 크런치, 벽면 앉아, 넓은 스쿼트 및 와이드 핸드 푸시 업.