Tecnonutri

50개 이상의 프로그램: 저탄수화물, 간헐적 단식, 운동, 체중 감량, 해독

Tecnonutri: Vitat의 애플리케이션입니다.

자신에게 맞고 일상생활에 꼭 맞는 이상적인 다이어트 방법을 찾아보는 것은 어떨까요?

우리는 당신을 위한 50개 이상의 다이어트, 건강한 식습관, 명상 및 훈련 프로그램을 제공합니다! 간헐적 단식, 저탄수화물, 케톤생성, 기능성 또는 유연성, 디톡스, 근육량 증가를 위한 다이어트 등의 다이어트 옵션을 통해 원하는 몸을 만드세요. 🍽️

이상적인 추천을 받거나 가장 좋아하는 프로그램을 선택할 수 있습니다. 또한 체중 감량, 몸매 관리, 근육량 증가를 위한 운동이 포함된 피트니스 프로그램을 이용할 수 있으며, 액세서리 없이도 하루에 단 몇 분만에 집에서 할 수 있는 운동이 포함되어 있습니다. 💪🏻

Tecnonutri에서는 영양사가 만든 식단과 메뉴를 정리하기 위한 주간 쇼핑 목록을 통해 충동적인 선택을 피하고 무엇을 먹을지에 대한 의심을 없애줍니다. 쉽게 몸매를 가꾸는 데 도움이 되는 식사에 실용성과 풍미를 더하고, 매일매일 여러분을 안내할 간단한 단계별 가이드를 제공합니다. 무료로 다운로드하여 부담 없이 사용해 보세요!

Tecnonutri 앱에서 무엇을 더 찾을 수 있는지 알고 싶으십니까?

혜택

✔️새로운! 이제 Tecnonutri에서 귀하의 행동이 Vitat에 이익을 가져다줍니다! 음식 일기, 운동 일기, 물 섭취량을 작성하면 포인트(XP)가 쌓이고, 비타트 앱을 통해 독점 콘텐츠, 약품, 검진 할인 등의 혜택을 받을 수 있습니다.

식사, 운동 및 건강한 정신 프로그램

✔️ 프로그램: 원할 때마다 테스트하고 사용할 수 있는 50개 이상의 프로그램이 있습니다. 저탄수화물 및 케토제닉 다이어트부터 칼로리 다이어트, 유연 다이어트, 지중해 다이어트, 디톡스 다이어트까지 모든 것을 시도해 보세요. 명상을 포함한 휴식 프로그램과 운동 비디오 수업을 포함한 토닝 프로그램도 시도해 보세요! 결과에 따라 전략을 테스트하고 발전시키세요.

✔️ 레시피: 피트니스 레시피, 저탄수화물, 건강, 해독 및 기능성 식사를 준비하는 방법을 알아보세요. 아침 식사부터 저녁 식사까지, 영양사가 만들고 테스트한 좋아하는 요리의 건강 버전인 여러 가지 맛있는 요리법에 액세스하세요.

✔️ 메뉴: 목표에 따라 배고프지 않고 체중을 감량하거나 근육량을 늘릴 수 있도록 매일 적응할 수 있는 메뉴를 받으세요. 우리의 제안은 영양사가 준비했습니다.

간헐적 단식

✔️ 단계별: 저탄수화물 또는 케톤 생성 다이어트에서 더 많은 결과를 얻고 건강을 개선하며 체중을 감량하기 위한 간헐적 단식 방법을 알아보세요.

전문가 지원

✔️라이브 수업: 건강한 생활과 몸, 마음, 영양 관리에 대해 가르치는 전문가와 함께하는 라이브 수업에 참여하세요. 실시간으로 질문하고, 감정적 요인을 극복하는 방법을 배우고, 가정 운동 루틴을 최적화하는 방법을 알아볼 수 있습니다.

✔️ 영양사와의 채팅: 다이어트에 대한 질문을 개별 메시지로 보내고, 월요일부터 금요일까지 영양팀으로부터 전담 지도를 받으세요.

음식 일기

✔️일일 추적: 칼로리 카운터로 식사를 기록하고 하루 및 식사당 소비하는 칼로리(섬유질, 탄수화물, 단백질, 지방)를 자세히 확인하세요.

✔️물 마시기: 수분 섭취 알림을 켜서 수분을 유지하도록 알려주세요.

✔️진행 상황을 추적하세요. 체중계에 올라 체중을 기록하세요.

커뮤니티

✔️ 그룹: 채팅, 경험 공유, 영감을 얻기 위한 진행 상황 게시, 놀라운 레시피 교환, 팁 받기, 영양팀에게 질문하기, 같은 식단을 따르는 사람들의 일상 생활 팔로우하기. 앱을 다운로드하고 자신에게 맞는 이상적인 다이어트를 찾아보세요. 😉