LIFE Intermittent Fasting

단식을 추적하고 시간을 정하십시오. 다이어트 없이 체중을 줄이고 건강을 개선하세요.

간헐적 단식의 힘을 활용하여 체중을 줄이고 건강을 개선하십시오.

Women's Health, Good Morning America, USA Today, Men's Health, Good Housekeeping, PopSugar 등에 소개되었습니다.

우리의 간헐적 단식 추적기 및 타이머는 케토 및 저탄수화물에서 칼로리 계산에 이르기까지 모든 다이어트 유형을 지원합니다.

이제 막 단식을 시작했든 이미 확립된 단식 습관을 가지고 있든 LIFE Fasting은 다음 단계로 나아가는 데 도움이 되는 과학 기반 콘텐츠와 기능을 제공합니다.

LIFE 금식 무료 기능:

타이머 - 탭 한 번으로 단식을 시작하고 중지하세요. 당사의 특허받은 단식 아크는 현재의 단식 상태와 "케토 영역"(일명 지방 연소)으로 넘어간 시점을 보여줍니다.

FAST YOUR WAY - 모든 유형의 간헐적 단식 스타일을 지원합니다. 16:8, 24시간 또는 원하는 다른 IF 창을 탭하기만 하면 됩니다!

소개 프로그램 - 단식을 처음 접하는 분들을 위한 프로그램입니다! 이 안내 프로그램은 성공적인 금식을 위해 준비합니다!

배우기 - 과학 팀이 선별한 강력한 콘텐츠 라이브러리를 통해 건강과 금식에 대한 지식을 키우십시오.

소셜 서클 - 단식은 친구와 함께 하는 것이 좋습니다. 멋진 LIFE 금식 커뮤니티에서 지원, 동기 부여, 책임 및 팁을 받으십시오!

추적 - 체중, 측정치, 케톤, 혈당 및 기분을 기록하여 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적합니다.

평가 및 계산기 - 매크로 및 BMR 계산기에서 건강 평가에 이르기까지 귀하의 건강을 더 잘 이해하고 목표를 달성하는 데 도움이 되는 도구가 있습니다.

단 $2.99/월에 LIFE+로 단식을 한 단계 더 높이십시오. LIFE+ 기능은 다음과 같습니다.

금식 일정 - 인기 있는 간헐적 단식 계획에서 선택하거나 자신만의 맞춤형 금식 일정을 만드십시오. 금식을 시작하고 끝내야 할 때 알림을 받고 편리한 식사 시간 타이머를 받으세요!

향상된 통계 - 금식 데이터 및 진행 상황에 대한 월간 및 연간 보기를 잠금 해제하십시오. 또한 단식 호와 함께 추적된 케톤 측정값을 볼 수 있습니다.

시각적 진행 - 개인 셀카로 진행 상황을 확인하십시오. 체중 항목이 있는 사진을 안전하게 업로드하십시오.

LES MILLS FITNESS VIDEOS - Les Mills의 방대한 프리미엄 주문형 운동 비디오 라이브러리에 액세스하십시오. 킥복싱부터 근력운동, 요가까지 모두를 위한 운동이 있습니다!

LIFE 금식 추적기 및 건강 개선을 위한 과학 기반 기사에 대한 자세한 내용은 lifeapps.io를 방문하십시오.

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