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효과적인 홈 피트니스 강사 모든 근육 그룹에 대한 여성 운동

우리는 정말 빨리 몸매 다듬기 위해 여성을위한 가장 효과적이고 시간 테스트 피트니스 운동을 선택했습니다. 응용 프로그램은 효과적인 홈 피트니스 운동을위한 80 가지 연습이 포함되어 있습니다. 각 운동 루틴에 대한 자세한 오디오, 텍스트 지침 및 비디오 설명을 함께 제공됩니다.

⭐ 당신은 당신의 자신의 피트니스 운동을 만들거나 다른 근육 그룹에 대한 네 개의 프로그램에서 어려움의 여러 수준과 이미 개발 계획에서 작동 무료입니다. 이 주머니에 개인 여성 피트니스 강사 - 시간 검증 된 프로그램은 뛰어난 운동 형태를 얻을 짧은 시간에 가장 인상적인 결과를 얻을 수 있습니다.

애플리케이션 기능

✓ 80 최고의 피트니스 운동 을 비디오 지침 및 오디오, 텍스트 설명과 함께 소녀;

✓ 4 개 교육 프로그램 를 복잡성과 여성을위한 54 개 이상의 서로 다른 피트니스 홈 운동과 다른 근육 그룹을 대상으로 다양한 수준의;

✓ 당신은 를 자신의 피트니스 계획을 만들 수 있습니다 및 프로그램 설정 운동 지속 시간, 휴식과 준비의 시간 - 응용 프로그램의 피트니스 트레이너 당신을 도울 최고의 몸이 운동을 형성의 변형을 제안합니다;

✓의 통계 시스템 는 피트니스 저널에 결과를 형성하는 몸을 추적하고 규칙적인 운동 습관을 개발할 수 있도록하는;

✓ 측정 시스템 - 사진을 추가하고 결과를 추적, 당신의 몸 매개 변수를 적어 둡니다. 피트니스 30 일 도전을 가지고 결과를보십시오.

👍 피트니스 당신이뿐만 아니라 깊이와 신체의 모든 근육에 대한 정확한 피트니스 도전, 모양에 들어갈뿐만 아니라 유연성과 지구력을 개발 할 수 있도록 여성을위한 운동. 여성을위한 피트니스 훈련은 공원에서, 체육관에서, 가정에서 anywhere✓을 수행 할 수 있습니다. 또한, 여성이 일을하면 다른 어떤 스포츠 활동을하기 전에 우수한 워밍업을 얻을 수있는 행사. 처음 운동을 확인하고 피트니스 친구가 당신의 근육과 신체 활동을하는 방법을 찾습니다. 당신은 추가 장비가 필요하지 않으며, 당신은 어디 피트니스 홈 운동을 할 수 있습니다.

🏅의 행운을 빌어 요!