Envol

불안, 스트레스 및 당신에게 맞는 목표를 위한 심신 셀프 케어 앱. 지금 시작하세요!

Envol은 웰빙 목표를 달성하고 정신 건강을 개선하며 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 돕기 위해 고안된 종합적인 심신 건강 앱입니다. 당사의 앱은 신체적, 정서적 웰빙을 지원하는 다양한 리소스와 도구를 제공합니다.

우리는 스트레스, 불안 및 기타 웰빙 문제를 관리하는 것이 압도적일 수 있음을 이해합니다. 그렇기 때문에 Envol은 스트레스 수준을 관리하고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 되는 수면 소리를 포함한 다양한 심신 유도 명상을 제공합니다. 우리의 가이드 명상은 이완, 평온 및 내면의 평화를 촉진하도록 설계되어 상쾌하고 활력 있는 기분으로 일어날 수 있습니다.

가이드 명상 외에도 Envol은 바이노럴 비트, 시각화 음악(끌어당김의 법칙에 기반), 솔페지오 주파수(수면음 및 알파, 세타, 델타파가 있는 기타 주파수), 확언이 포함된 3D 사운드 여정을 제공합니다. 정서적 균형과 정신적 명료성을 달성하도록 돕습니다. 이러한 확인 및 리소스는 마음을 집중하고, 부정적인 생각을 방출하고, 불안을 완화하고, 기분을 개선하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다.

엔볼은 또한 호흡 운동과 수면 소리를 제공하여 스트레스와 불안을 관리하고 신체 건강을 개선할 수 있도록 도와줍니다. 우리의 호흡 운동은 깊은 이완을 촉진하고 몸의 긴장을 줄여 마음에 감사함을 느끼고 더 활기차고 집중할 수 있도록 설계되었습니다.

Envol에서는 커뮤니티 지원이 항상 동기 부여 수준을 높게 유지하는 힘을 믿습니다. 우리의 심신 앱은 자신의 방식으로 웰빙 목표를 달성할 수 있도록 지원하도록 설계되었습니다. Jim Ryun이 말했듯이 "동기 부여는 시작하게 하고 습관은 계속 진행하게 합니다." 웰빙 여정에서 덜 외롭고 더 많은 지원을 받는 데 필요한 리소스와 도구를 제공합니다.

번 아웃, 통증 완화 및 불안도 Envol이 다루는 주제입니다. 저희 앱은 지친 정도를 관리하고 통증을 완화하는 데 도움이 되는 심신 명상 가이드와 도구를 제공합니다. 우리는 자기 관리와 자기 사랑의 중요성을 이해하고 있으며, 이것이 바로 Envol이 자신과 긍정적인 관계를 발전시키고 정서적 균형을 달성하는 데 도움이 되는 자원과 안내 감사 명상을 제공하는 이유입니다.

Envol은 웰빙 목표를 달성하는 데 필요한 리소스, 동기 부여 및 도구를 제공하는 포괄적인 웰빙 및 정신 건강 앱입니다. 우리의 마인드 바디 앱은 안내 명상, 소리 여행, 시각화 음악, 주파수, 확언, 호흡 운동, 체중 감량을 위한 도구, 집중, 집중, 탈진 및 통증 완화, 자기 사랑 및 자기 관리를 제공합니다.

Envol에는 또한 웰빙 목표를 달성하는 데 도움이 되는 셀프 케어 추적기가 포함되어 있습니다. 저희 트래커는 자연과의 연결(접지), 움직임, 햇빛, 건강한 음식, 수면, 감사, 정신적 휴식과 같은 활동을 포함하여 몸을 재충전할 수 있도록 도와줍니다. 활동을 쉽게 기록하고 진행 상황을 추적할 수 있으므로 웰빙 여정에서 얼마나 멀리 왔는지 확인할 수 있습니다. 셀프 케어 트래커는 자신에 대한 책임을 유지하고 건강하고 균형 잡힌 삶을 살기 위해 필요한 조치를 취하고 있는지 확인할 수 있는 좋은 방법입니다.

Envol은 단순한 앱이 아니라 삶의 방식입니다. 우리의 앱은 웰빙 생활의 세계를 탐색하고 정신 건강을 개선하며 최고의 삶을 사는 데 필요한 도구와 리소스를 발견하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다.

오늘 Envol에 가입하여 더 건강하고 행복한 삶을 향한 여정을 시작하십시오.

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