ゼロカロリー− 断食ダイエットトラッカー

他の重要な身体測定値と一緒に空腹時間を追跡します

ゼロカロリーはダイエットの為の断食トラッカーです。アプリを使う事で断食時間の変更、体重、体内ケトンの測定が出来ます。

主な特徴

✓ 断食時間を測定

✓ 開始時間編集

✓ 終了時間編集

✓ 体重を調べる

✓ 時間追跡用ウェジェット

✓ 断食時間と体重を比較する

✓ 身体を測定する

✓ データをCSVに送る

✓ 断食開始のお知らせ設定をする

✓ 断食終了のお知らせ設定をする

✓ Cカスタム断食時間の作成

✓ 最長40日までの断食を作成

✓ データーをウエブサイトと同期する

✓ ウェブサイトより断食データと体重データを印刷する

✓ ケトンを調べる

断続的な断食ダイエットの利点

✓ 体細胞の修復

断食中は体細胞内の不要物を廃棄、修復し新たな体細胞を作り出します。

✓ 長寿と病気防止につながる

遺伝子が体内で変化する事を遺伝子発現といいます。断食をする事で長寿につながります。

✓ インスリン値

断食をする事で体脂肪が減りインスリン感受性を助けます。

✓ ホルモンを促進する

断食をする事で筋力、体液、骨の成長を高め心機能も高めます。

✓ テストステロン

男性体内のテストステロンを増加させます。

✓ 体重減少

上記に述べた事意外にも最大の利点断続的に行う断食による体重減少です。

✓ 代謝の増加

インスリン感受性を高めその結果新陳代謝を高めます。

✓ ストレスと炎症

断続的断食はストレスによる体の酸化と炎症を防ぐ効果があります。　

✓ 心臓の健康

一部の研究ではｺﾚｽﾃﾛｰﾙ血圧を下げル結果が認められています。

✓ がん予防

断続的断食により体内細胞の形成が活発になりがん予防にも効果があるといわれています。

✓ 胃の健康

断食の効果により、消化器官内のGi トラクタを助け腸内菌の保護を促します。

当社のウェブ : https://zerocaloriesfasting.com