滝の音

Best 10 Waterfall Sounds for relaxation and better sleeping.

緩和し、より良い睡眠のためのベスト10滝の音。今は自然の音を聴いて起動します。私たちの滝は、より速く眠りに落ちるのを助ける聞こえる。

雷雨の音の目的は、リラックス＆スリープ

+のみ自然な音楽、無楽器、ホワイトノイズ

+リラックスして、音や着信音を寝る！

熱帯雨林で降雨の+高品位なサウンド

ストリーミング水の+音

眠りに滝の音+

自然降雨の+音、滝

雨嵐の+自然な音

+雨の睡眠に聞こえる

雷雨の+音

+雨嵐サウンドと着メロ

+癒しの音楽 - 熱帯雨林の音

+自然の音はリラックスして、スリープ

+雨嵐の音

+ヨガの音楽

赤ちゃんの睡眠発電機用+ホワイトノイズ

+セラピー音楽（音楽療法、メロディー療法）

自然の+最高の良質の水の音、風音、雷の音、雨の落下音

+あなたは、リラックスして赤ちゃんのように眠ってしまいます

+子供たちはすぐに眠りに落ちる

自然の+子守唄

+雨の音楽

+深いリラクゼーション

+耳鳴りを取り除くのに役立つ

+森の音（浜辺の音、鳥の歌、鳥の音、鳥の音楽）

+ホワイトノイズジェネレータsleepmachine

+ビーチサウンド

+自然音楽

+自然音

+風音

+動物の音

+周囲の音

人々は、とりわけ、以下の理由から、自然の音リラクゼーションのテクニックを使用します。

アンガーマネジメント（サーフの轟音、海、水の流れ、浜の音の波、海、雨の音）

心臓の健康（熱帯雨林の音、鳥のさえずり）

うつ病治療（鳥の音、ヨガ、音楽、ホワイトノイズのアプリ）

就寝時の曲や就寝時の音

（浜の波、ジャングルの音）ウェルビーイング全般

頭痛治療（鳥のさえずり、海の波の音）

高血圧（波のとどろき、滝の音、ホワイトノイズ）

免疫システムのサポート（小川の音、小川、ストリームレット、川、ホワイト·ノイズ）

不眠症治療（すべての水の音、雨の音、スリープ音、暗闇の音）

痛みの管理（すべての鳥の歌、すべての水の音）

ストレスマネジメント（嵐の音、雷、雷、雨の音、ホワイトノイズLite）

滝は、水が流れたり、川の途中で垂直降下の上を流れる場所です。雪解け水は、表形式の氷山または棚氷の縁の上に落とし、滝にも発生する。

リラクゼーションのテクニック（また弛緩訓練として知られている）人はリラックスするのに役立ちますどのような方法、プロセス、手順、または活動であり、増加した落ち着きの状態を達成するために、またはそうでなければ不安、ストレスや怒りのレベルを減少させる。リラクゼーションのテクニックは、他の健康上の利点の中で、しばしば広いストレスマネジメントプログラムの一要素として採用され、筋肉の緊張を減少させることができ、血圧や遅い心拍と呼吸率を下げる。

睡眠が減少または欠如意識、比較的中断感覚活動、そしてほとんどすべての随意筋の不活動によって特徴付け自然に繰り返しの状態です。それが刺激に反応する能力が低下することによって静かな覚醒と区別され、休止状態または昏睡状態であるより容易に可逆的である。睡眠は、免疫、神経、骨格と筋肉のシステムの成長と若返りを強調し、高まりアナボリック状態です。それはすべての哺乳類、すべての鳥、そして多くの爬虫類、両生類、魚類においても観察された。