Spiritual Me®: Meditation App

ストレスリリーフとリラクゼーションのための瞑想技法とあなたの精神をリフレッシュします。

Spiritual Me® – マインドフルネスと瞑想のためのパーソナルツールキット –

平和を発見し、精神的な幸福と調和のとれた心と体のつながりへのガイドであるスピリチュアル・ミーと一緒に穏やかな旅に乗り出しましょう。

今日のペースの速い世界では、静けさを維持するのが難しい場合があります。スピリチュアル ミーは、静けさの灯台として立ち、あなたの精神を若返らせ、感情的な認識を高めます。

私たちのプラットフォームは、熟練した瞑想者からマインドフルネスの旅を始めた初心者まで、あらゆる人向けに作られています。直感的でユーザーフレンドリーなインターフェースを備えた Spiritual Me は、バランスの取れた啓発された存在への入り口です。

豊かなマインドフルネスのツールキットを探索してください:

- 毎日のエクササイズ: 風、火、水、地球などの自然要素にインスピレーションを得たルーチンに取り組みましょう。それぞれのプラクティスはユニークなマインドフルネス体験を提供します。

- ガイド付き瞑想: 心地よい自然音を背景にした音声ガイド付き瞑想で安らぎを見つけてください。

- マインドフルネス ゲーム: 思考を今に集中させるように設計された「忍耐の芸術」やその他のマインドフルな実践で集中力を固定します。

- 内省: セッションの前後の気分チェックで、自分の感情的な旅をモニタリングします。

- 気分を高めるアクティビティ: 想像力豊かで気分を高揚させるエクササイズを通じて気分を高めます。

- カスタマイズ: 自然をテーマにしたルーチンや、厳選した 5 冊のスピリチュアルな本からのモチベーションを高める引用で、自分の体験をカスタマイズします。

- 呼吸とストレッチ: 意識的な呼吸とストレッチ運動を通じて活力を取り戻します。

リラクゼーションとストレス解消を体験してください:

穏やかなアニメーション、自然の音、マインドフルなアクティビティを組み合わせた 7 つの異なるルーチンを詳しく見てみましょう。それぞれのプログラムは、活力を与える風のルーティンから他の探求的なセッションまで、リラクゼーションと内省の状態にあなたを導くように設計されています。

今すぐ Spiritual Me をダウンロードして、集中的で穏やかで豊かな幸福の旅をお楽しみください。

愛、アクセシビリティ、包括性を念頭に置いて作成され、7 か国語で利用できます。

支援やフィードバックが必要な場合は、peace@SpiritualMe.com までご連絡ください。

あなたのプライバシーは重要です:

※登録やログインは必要ありません。

* あなたのプライバシーは尊重されます。個人の感情データは収集または分析されません。

* データはデバイス上にローカルに保存されます。アプリを削除すると、そのデータも削除されます。サブスクリプション データは、機能へのアクセスとコンバージョン トラッキングにのみ使用されます。

詳細については、以下をご覧ください。

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スピリチュアル・ミーと一緒に、マインドフルで精神的に充実した人生への旅を始めましょう。なぜなら、あなたの平和が重要だからです。

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