柔軟性＆ストレッチアプリ by フィットネスコーチ

すべての筋肉群に対応したストレッチエクササイズ。脚、背中、首などを伸ばします。

フィットネスコーチによるストレッチアプリは、初心者から上級者まで、すべての経験レベルに合わせたストレッチのルーチンを毎日提供します。器具やコーチ、ワークアウトの経験は必要ありません。1日数分で、柔軟性を身につけ、腰痛を軽減しましょう。

ワークアウトは初めてですか？問題ありません。フィットネス・コーチのトレーニングをご自宅で無料で始められます。

プロのフィットネストレーナーによるトレーニング

すべてのワークアウトはプロのフィットネスコーチによってデザインされているので、まるで本物のパーソナルトレーナーをつけているようなワークアウト体験ができます!

6つの難易度 - 初級から上級まで

すべてのトレーニングセッションは、6つの経験レベルを提供します - あなたが初心者であっても上級者であっても関係ありません。

30日間プラン

30日間プランは、4週間でゴールまで導くプランで、3つの難易度レベルを提供しています。毎日少しずつ難しくなっていくので、チャレンジが終わる頃には、より高い難易度の新しいチャレンジを始められるようになっています。

ワークアウト

30日間のチャレンジの他に、単体のワークアウトも提供しています。ご希望のワークアウトと時間（5～6分）を選択するだけです。また、6つの難易度（ビギナーからエキスパートまで）から選択できます。

カスタムワークアウト

105以上のビデオエクササイズのデータベースから、自分だけのワークアウトルーティンを作成することができます。

特徴

- プロフェッショナルが作成した迅速で効果的なワークアウト

- 6つの難易度レベル、男性、女性、ビギナー、プロなど、すべての人に適している

- 自宅でのワークアウトに最適

- 本物のトレーナーによるHDビデオ（アニメーションはありません）

- 終了したワークアウトと進捗を記録

- 消費カロリーのトラッキング

- カスタマイズされたワークアウトリマインダーで、ルーチンをごまかすことはありません。

- 105以上のエクササイズ

- Google Fitとデータを同期

- 器具は必要ありません

- ソーシャルネットワークで友人と共有

- 100%オフラインで使用可能

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私たちは、あなたのために、あなたの結果のために、ここにいます

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