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Calm

瞑想・安眠・リラクゼーション

5.22 for Android

Calm.com, Inc.

The XAPK (Base APK + Split APKs) File

説明 Calm

Calmは、「瞑想」「睡眠」「リラクゼーション」に特化した世界NO.1アプリです。
数百万人を超えるCalmユーザーと共に、ガイド付き瞑想・スリープストーリー・呼吸プログラム・リラックス効果のある音楽で、ストレスや不安を軽減し、より快適な睡眠を取りましょう。Calmはトップクラスの心理学者、セラピスト、メンタルヘルスの専門家から推奨されています。
Calmは、初心者でもお楽しみいただけるマインドフルネスアプリですが、中級者および上級者向けのプログラムも用意されています。
ガイド付きの瞑想クラスの長さは、3分・5分・10分・15分・20分・25分とあり、あなたのスケジュールに合わせた最適の長さをお選びいただけます。

トピック:
・不安の緩和
・ストレスマネジメント
・深い眠り
・集中力向上
・人間関係
・悪習慣を断つ
・幸福感
・感謝の気持ち
・自尊心
・ボディスキャン
・愛と優しさ(慈愛)
・許すこと
・偏りのない判断
・通勤、通学
・職場でのマインドフルネス
・ウォーキング中の瞑想
・他にもたくさん...

その他の魅力:
・毎日更新されるCalmオリジナルのDaily Calm:朝によい一日のスタートをきることができ、就寝前は一日の疲れを和らげるのに役立つ10分間のプログラムが毎日更新されます
・100話以上のスリープストーリー:より深く快適眠りへと誘う、大人のための癒しのベッドタイムストーリー
・ビギナーから上級者まで、自分のペースで楽しめる7日間のマインドフルネスプログラム
・リラックスを促す呼吸のエクササイズ
・睡眠、集中、リラクゼーションに特化した会員様限定のCalmオリジナルミュージック
・時間別のガイドなし瞑想
・時間無制限の瞑想
・瞑想やヨガ、眠りにつく前のひと時に、30種類以上の心地よい自然音と風景

目標達成状況を確認できる機能:
・連続達成日数
・マインドフルな時間/分

Calmを体験した人々の声:
* よくある瞑想アプリには、現実離れした言葉が使われていることがあるので、なんとなく違和感がありました。でも、Calmはそういったアプリとは異なり、「あなたの体に集中しましょう」などより身近な表現なので安心できます。- ニューヨークタイムズ
* 慌ただしく、自分を見失いがちな現代のデジタル社会では、時には一歩下がってリラックスすることも重要です。 - Mashable
* 雑念を取り払い、心が落ち着いて...いつの間にかリラックスしています。昼間、イライラしたり、ストレスに感じていたりしたことが、どれもたいしたことではなかったと気づかせてくれます。-Tech Republic
* セッション後、同様に心がすっと軽くなったことに気づきました。- TechCrunch
Calmのダウンロード、ご利用は無料です。広告は一切ありません。プログラム本体と機能のサブセットは永久に無料です。
一部のコンテンツは、オプションの有料サブスクリプション(購読)でのみ利用できます。プログラムへご登録いただくと、ご購入確認時にご利用料金がGoogleアカウントに請求されます。

Calm 5.22 アップデート

2021-07-22
Thanks for using Calm! This update contains multiple bug fixes and performance improvements. As always, you can expect an original Daily Calm every day, new music and Sleep Stories every week, and new Meditation programs every month.

Additional Information

カテゴリー: フリー 健康&フィットネス アプリ

公開日付:

Uploaded by: Bikash Kumar

最終のバージョン: 5.22Calm 更新を申請する

Available on: Calm をPlayストアでダウンロード

動作環境: Android 5.0+

報告: 不適切な内容としてフラグ

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