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7 分間エクササイズ：ヒット トレーニングの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
たった7分で全身を効率的に鍛えるハイインテンシティトレーニング！
私たちの7分間トレーニングアプリで、日々のフィットネスルーチンを向上させましょう。このアプリは、家でのフィットネスに最適な、迅速なサーキットルーチン用に設計されたHIITトレーニングと様々なエクササイズを提供します。
特徴:
- 特定の筋肉群をターゲットにしたワークアウト
- 幅広いエクササイズの選択
- カスタムワークアウトを作成する能力
- 高強度インターバルトレーニング（HIIT）
- 調整可能なワークアウトタイマー
- ビデオと音声の指示
- 進捗を監視するための体重トラッカー
- 達成のためのトロフィー
最新バージョン 1.3.7 の更新情報
Last updated on 2024年02月26日
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