Bilancio idrico: promemoria per bere acqua

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Le persone che monitorano la salute sanno che per mantenere l'equilibrio idrico del corpo, è necessario bere acqua ogni giorno. Il mantenimento dell'equilibrio idrico è anche alla base di uno stile di vita sano per le donne, poiché aiuta a mantenere il tono della pelle. La norma dell'acqua al giorno è individuale per ogni persona e dipende dall'età, dal peso corporeo, dai carichi e dalle condizioni ambientali. Il regime alimentare per dimagrire è influenzato dall'età, dallo stato di salute e da una dieta specifica.

Un corpo sano è una conseguenza di molti fattori, compreso il corretto equilibrio idrico. È scomodo memorizzare e registrare quanto fluido è stato bevuto e quanto altro è rimasto da consumare al giorno. Per le statistiche sull'utilizzo di H2O pura, utilizzare l'applicazione “Water Tracker”.

"Water Tracker" è un promemoria facile e funzionale per bere acqua durante il giorno, che ti aiuta a bere acqua in tempo, ripristinare l'equilibrio idrico, perdere peso, mantenere uno stile di vita sano e migliorare la tua salute.

Usa la nostra app per registrare l'acqua potabile se vuoi:

● Bere acqua per dimagrire al momento giusto

● Sbarazzarsi delle tossine

● Detergere la pelle

● Rifornire il corpo di minerali e oligoelementi

● Mantenere l'equilibrio dei liquidi

● Aumentare lo stoccaggio di energia

● Prevenire i calcoli renali

● Migliora la funzione cerebrale

Se vuoi bere acqua ed essere in forma, utilizza la nostra applicazione, le sue caratteristiche funzionali sono descritte di seguito.

Costruisci il tuo scopo per l'acqua

A seconda delle impostazioni di sesso e peso, un controllo dell'acqua con un promemoria calcolerà automaticamente la giusta quantità giornaliera in base ai tuoi indicatori. Pertanto, per sapere quanta acqua bere al giorno, è sufficiente inserire i propri parametri.

Regolazione individuale dell'assunzione di liquidi

La possibilità di aggiungere rapidamente qualsiasi bevanda rende più accurato il conteggio dell'acqua potabile. Il consumo di acqua dipenderà dal tipo di bevanda che bevi, perché la percentuale di H2O pura varia a seconda del liquido. Il drink tracker fornisce informazioni sul livello di idratazione per diverse bevande. Scegli la quantità individuale di liquido che bevi, che si tratti di tè nero o verde, tè dimagrante, caffè, succhi, latte, cola, soda.

Promemoria intelligenti

I promemoria non ti distrarranno dal riposo: scegli l'orario del tuo riposo e le notifiche non interromperanno il sonno.

Per ricordarti di bere acqua, regola l'intervallo tra i promemoria. Inoltre, è possibile impostare manualmente la data e l'ora in cui l'applicazione invia una notifica.

In pochi tocchi, puoi selezionare una modalità per le notifiche: suono, vibrazione o modalità silenziosa. Se necessario, un promemoria può essere ritardato.

Statistiche per la motivazione

Il contatore dell'acqua ha un comodo diario delle bevande che memorizza le informazioni per il giorno, la settimana, il mese e l'anno. Le statistiche sono presentate sotto forma di un grafico con le informazioni per il mese e l'anno. Inoltre, è disponibile un report sul consumo medio di acqua per una settimana e un mese. E il parametro “Frequenza di bere” ti dirà quante volte al giorno, in media, bevi liquidi.

Il programma per l'acqua potabile indicherà per quanti giorni il corpo ha mantenuto un sufficiente equilibrio idrico, questo ti motiverà a bere acqua ed essere in salute.

Inizia a condurre uno stile di vita sano regolando l'equilibrio del sale nel corpo. Utilizzando la nostra applicazione, il controllo dell'acqua con un promemoria ti aiuterà a mantenere le statistiche, a mantenere l'equilibrio idrico ea non saltare l'assunzione di acqua.

Usa il programma come tracker dell'acqua per la perdita di peso, quindi il corretto equilibrio idrico e il controllo del peso daranno presto risultati.

Bevi acqua, vai in palestra e la salute non ti deluderà!