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Prendi il controllo della tua salute e della tua vita con un metodo affidabile e misurabile che è naturale al 100%.
Reset Life è un'applicazione che crea l'abitudine ad una respirazione sana e le buone abitudini necessarie per tenere a bada lo stress generato dal nostro stile di vita insostenibile, evitando di ammalarsi nuovamente. Ottieni salute e qualità di vita eccezionali e mostra la tua versione migliore.
Si basa sull'esecuzione di una serie di 8 esercizi, che ti informeranno su:
- il tuo stato di salute generale,
- la tua capacità di resilienza per affrontare situazioni difficili,
- il contributo prezioso degli esercizi alla tua salute,
- lo stato del tuo sistema nervoso centrale
- il tuo equilibrio fisico/emotivo.
In questo modo il tuo cervello si rilassa e prende le decisioni corrette, che ti semplificano la vita.
Gli esercizi:
1.- Apnea della salute.
A seconda dei secondi che trascorri dall'apnea, conoscerai istantaneamente il tuo stato di salute.
2.- impulso 1
Il polso ci dirà se il tuo corpo è rilassato o agitato.
3.- Respirazione corretta.
È una mini meditazione di 2 minuti in modo che il cervello possa automatizzare il nuovo modo di respirare.
4.- Apnea equilibrata.
Confrontando il risultato di questa apnea con l'apnea della salute, conoscerai la forza del tuo corpo per affrontare situazioni avverse. Se i secondi che hai segnato sono il doppio o più di quelli raggiunti nell'apnea della salute, affronterai queste situazioni con garanzia . Meno secondi avrai a disposizione rispetto all'Apnea della Salute, più paure e stress accumulerai e ti troverai ad affrontare situazioni delicate e problematiche.
5.- impulso 2
Il polso ci dirà se il tuo corpo è rilassato o agitato.
Quando c'è equilibrio questo impulso dovrebbe essere inferiore al primo. L'effetto Bohr.
6.- Respirazione corretta
Ancora una mini meditazione di 2 minuti in modo che il cervello possa automatizzare il nuovo modo di respirare.
7.- Apnea della salute
Verifichiamo che gli esercizi ci hanno fatto bene. Il valore dovrebbe essere uguale o maggiore di quello ottenuto nell'esercizio 1.
8.- impulso 3
Il polso ci dirà se il tuo corpo è rilassato o agitato.
L'app ti permetterà di conoscere il tuo stato di salute e di migliorarlo in modo significativo, imparando a respirare correttamente.
All’inizio sarà scomodo perché ti porta fuori dalla tua zona di comfort sapere come il tuo corpo affronta le situazioni stressanti. Ma con la perseveranza e la perseveranza nel fare gli esercizi ogni giorno, in breve tempo ti darà il controllo sulla tua salute e sulla tua vita, usando solo le tue capacità naturali.
L'app ci fornisce suggerimenti, istruzioni ed esercizi per:
Respira correttamente. È la nostra funzione essenziale e in un ambiente di vita con inquinamento ambientale, allergeni, ecc. diventa essenziale.
Mangia correttamente. Il 90% dei problemi di sovrappeso e di stomaco sono dovuti al fatto che non respiriamo correttamente durante i pasti e masticiamo molto meno del dovuto.
Per parlare correttamente. La comunicazione con gli altri è diventata essenziale nella nostra vita, se quando parliamo respiriamo correttamente otterremo tutta l'attenzione del nostro interlocutore.
Dormi correttamente. Riposare durante il sonno è fondamentale per iniziare la giornata con rinnovate forze, e l'apprendimento della giornata viene impostato durante la fase del sonno.
Questo metodo può essere utilizzato da chiunque a partire dai dieci anni e apporta vantaggi spettacolari nella nostra vita:
Aumenta la concentrazione dei bambini e previene l'iperattività, le allergie e molte altre malattie.
Aiuta le donne incinte a fornire l'ossigeno necessario al feto per svilupparsi correttamente ed evitare malattie, per rilassarsi e godersi la gravidanza.
Aiuta gli adulti a prendere decisioni corrette e ad avere una maggiore percezione del nostro corpo e della nostra natura. Sviluppa l'intuizione e l'istinto.
Aiuta gli anziani a imparare a meditare e a mantenere forte il loro sistema immunitario, l'unico che non invecchia, per tenerli lontani dalle malattie.
Last updated on Aug 12, 2022
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Reset Life
3.0.4 by Reset Life (Respiración saludable)
Aug 12, 2022