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Perfetto Qigong per principianti in streaming video lezioni (YMAA).
Aggiornato per Android OS 11!
• Riproduci in streaming o scarica video lezioni di qigong del Dr. Yang.
• Istruzioni di qigong facili da seguire.
• Routine di qigong sdraiato.
Il dottor Yang, Jwing-Ming ti insegnerà gli esercizi di Qigong Meridiano, la sua routine di esercizi quotidiana personale. Impara a usare i principi fondamentali dello yoga e riempi il tuo corpo di energia abbondante usando i metodi di qigong di base. Segui e impara come una combinazione unica di semplici esercizi di yoga e movimenti di qigong può alleviare il ristagno di energia e ringiovanire tutto il tuo corpo.
Tutti gli esercizi vengono eseguiti sdraiati e molti possono essere eseguiti seduti, se si preferisce. Meridian Qigong migliorerà rapidamente la tua salute generale e ti aiuterà a guarire e prevenire gli infortuni.
Con la pratica regolare noterai che tutto il tuo corpo si sente sciolto ea suo agio, la tua reazione allo stress sarà più calma e la tua circolazione sarà aumentata.
Comprendi il legame tra yoga e qigong.
Completa la tua pratica di qigong con esercizi di stretching yoga.
Allevia molti disturbi comuni, inclusa l'insonnia.
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Cordiali saluti,
Il team di YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
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Novità nell'ultima versione 1.0.3
Last updated on Jan 21, 2023
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Meridian Qigong Exercises
1.0.3 by YMAA
Jan 21, 2023