HIIT | Down Dog

Ogni volta un nuovo allenamento!

Con i video pre-registrati, ti annoi, ed anche i tuoi muscoli! Evita il temuto plateau dell'allenamento e mettiti in stra-forma con HIIT. Con oltre 1000 esercizi diversi, non dovrai mai fare lo stesso allenamento due volte!

OTTIMO anche PER I PRINCIPIANTI

Se non hai mai praticato HIIT, il livello 0 è il punto di partenza perfetto per te! Usa il tuo peso corporeo per aumentare la frequenza cardiaca e bruciare i grassi in modo efficiente mentre costruisci i muscoli, non sono necessari oggetti di scena fantasiosi. I nostri video ad alta definizione e le chiare istruzioni ti guidano attraverso ogni esercizio HIIT. È come avere il tuo personal trainer!

CREA L'ALLENAMENTO CHE DESIDERI

Imposta la durata totale del tuo allenamento

Adatta la lunghezza della durata dell'esercizio e gli intervalli di recupero

Scegli tra 4 diversi livelli di Corpo Superiore, Corpo Inferiore e Core per ottenere esercizi che ti mettono alla prova.

FUNZIONE MIX

Scegli tra opzioni come Gambe Day, Cardio Killer, Corpo Intero - Niente Salti o il nostro preferito, DI nuovo Sexy, oppure crea il tuo mix di aerobica, core, glutei, gambe e parte superiore del corpo

Escludi esercizi che non funzionano per te: polsi doloranti? Dì addio a panche, tavoli ed alle assi. Stanchi dei burpees (addominali)? Nessun problema, li possiamo escludere dalla tua routine.

MUSICA DINAMICA

Scegli il tipo di musica che ti entusiasma, e noi ti forniamo musiche e ritmi che si adattano ai tuoi movimenti e ti aiutano a spingere forte fino all'ultimo secondo di ogni intervallo.

SCEGLI LA TUA VOCE

Seleziona il tuo allenatore preferito per mantenerti motivata/o mentre sudi.

SINCRONIZZAZIONE TRA DISPOSITIVI

Si sincronizza automaticamente su tutti i tuoi dispositivi.

I termini e le condizioni di Down Dog sono disponibili all'indirizzo https://www.downdogapp.com/terms

La politica sulla privacy di Down Dog è disponibile all'indirizzo https://www.downdogapp.com/privacy