Sintelly

Supporto salute mentale con IA, TCC e monitoraggio umore

Trasforma il tuo percorso di salute mentale con Sintelly, il tuo terapeuta AI personale. Combinando la potenza della terapia cognitivo-comportamentale (CBT) con la comodità di un chatbot terapeutico, Sintelly offre un approccio senza pari per superare ansia, depressione e altre sfide mentali.

- Chatbot Terapeutico AI: Immergiti in conversazioni significative con il nostro terapeuta AI, progettato per fornire aiuto terapeutico immediato. Sfruttando strumenti CBT avanzati, Sintelly ti aiuta a navigare attraverso lo stress, l'ansia e le oscillazioni dell'umore, offrendo supporto 24/7 per il tuo benessere mentale.

- Tracker dell'Umore: Monitora la tua salute emotiva con il tracker dell'umore di Sintelly. Identifica modelli e fattori scatenanti nella tua vita quotidiana e ottieni intuizioni sul tuo benessere emotivo. Il nostro tracker è più di uno strumento; è il tuo diario per l'auto-cura e la gestione della salute mentale.

- Esercizi CBT: Impegnati in esercizi CBT personalizzati che ti consentono di affrontare le distorsioni cognitive. Ogni esercizio è un passo verso il padroneggiamento delle tecniche di auto-aiuto, promuovendo la resilienza e favorendo un mindset più sano.

- Personalizzazione Dinamica: Vivi una terapia che si adatta a te. La personalizzazione dinamica di Sintelly evolve con i tuoi progressi, offrendo esercizi e conversazioni personalizzate per adattarsi al tuo unico percorso terapeutico.

- Contenuti Educativi: Espandi la tua conoscenza con una biblioteca di articoli focalizzati sulla terapia cognitivo-comportamentale, la terapia dell'ansia e le strategie di auto-aiuto. Sintelly non è solo un'app; è una piattaforma di apprendimento per la crescita personale e il benessere.

Unisciti oggi alla comunità Sintelly e intraprendi un viaggio trasformativo nella salute mentale. Con Sintelly, non sei solo. La tua privacy, i tuoi progressi e la tua tranquillità sono le nostre priorità principali. Scarica ora per un supporto terapeutico gratuito che ti comprende e evolve con te.