Intermittent Fasting Tracker

CHIARO: timer a digiuno, widget, ricette, storie e community per la perdita di peso

🍽️ Digiuno intermittente

Ti piacerebbe perdere peso in modo sano e metterti in forma e magro senza allenamenti sudati e piani nutrizionali radicali?

Scopri il digiuno intermittente con CLEAR, l'app che è molto più di un semplice tracker del digiuno.

🥇 Successo visibile in solo 1 settimana!

Il digiuno intermittente è stato uno dei trend dietetici più popolari degli ultimi anni.

L'app ti introduce facilmente al digiuno intermittente in un modo facile da capire.

🤗 Panoramica dell'app

✔︎ Digiuno minimalista e timer per mangiare

✔︎ Piani di digiuno intermittente popolari come 16/8

✔︎ Monitoraggio del peso e sincronizzazione di Google Fit

✔︎ Water tracker con promemoria per bere

✔︎ Ricette salutari facili da cucinare

✔︎ Facile gestione del tempo

✔︎ Fasi di digiuno, widget, modalità oscura e molto altro

📱 Come mi aiuta l'app CLEAR?

✔︎ L'app ti aiuta a cronometrare e tenere traccia dei tuoi tempi di digiuno e alimentazione, così puoi vedere da quanto tempo sei sulla strada del successo.

✔︎ Segui il conto alla rovescia nell'app tramite il widget, lo sfondo dinamico o attiva la notifica del conto alla rovescia.

✔︎ Scopri tutto sul digiuno intermittente e sui suoi effetti positivi sul tuo corpo e sulla tua mente con storie coinvolgenti.

✔︎ Interrompi il tuo digiuno nel modo giusto con ricette salutari facili da preparare.

✔︎ Raggiungi la chetosi e guarda cosa succede nel tuo corpo mentre digiuni con le fasi di digiuno.

✔︎ Tieni traccia dei tuoi progressi ogni giorno sulla strada per il tuo peso di benessere.

✔︎ Mantieniti idratato e monitora il consumo di acqua con il tracker dell'acqua e i promemoria per bere.

✔︎ Modifica facilmente i tuoi intervalli o il peso in seguito nel diario.

📈 Possibili effetti positivi

📏 Riduzione del girovita e del BMI

🔥 Metabolismo e sensibilità intestinale migliorati

👵 Rallenta il processo di invecchiamento (antietà)

💪 Aumento della forma fisica e della costruzione muscolare

🦠 Prevenzione delle malattie della civiltà moderna (ad es. diabete o ipertensione)

🧘 Maggiore sensazione di consapevolezza (utile per la meditazione)

💁‍♀️💁‍♂️ Mi va bene?

CLEAR è adatto a utenti principianti e avanzati, nonché a tutti i sessi, e può essere combinato con un'ampia varietà di diete, come vegane, vegetariane, paleo o a basso contenuto di carboidrati.

📆 Il piano giusto per te

Che si tratti di perdita di peso, salute della dieta del guerriero o consapevolezza, l'app ti supporta e suggerisce il tuo piano di digiuno ideale.

⏲ ​​​​Digiuno intermittente

✅ Principianti: 12:12, 13:11, 14:10, 15:9

✅ Avanzato: 16:8, 17:7, 18:6, 19:5

✅ Esperto: 20:4, 21:3, 22:2, 23:1 (OMAD)

🚀 Download gratuito

Scarica subito l'app timer per il digiuno intermittente e inizia a digiunare!