5x5 Workout Logger आइकन

7.7 by SaraSoft


Mar 18, 2024

5x5 Workout Logger के बारे में

English

सिद्ध 5x5 वर्कआउट प्रोग्राम के साथ ताकत और फिटनेस बनाएं।

हमारे 5x5 भारोत्तोलन कार्यक्रम के साथ मजबूत बनें, मांसपेशियों का निर्माण करें और वसा कम करें। स्क्वैट्स, बेंच प्रेस, डेडलिफ्ट्स, बारबेल रो और ओवरहेड प्रेस जैसे बड़े कंपाउंड लिफ्ट के साथ सप्ताह में 3 बार ट्रेन करें। शुरुआती और उन्नत भारोत्तोलकों के लिए समान रूप से बिल्कुल सही, हमारा ऐप सही वजन उत्पन्न करता है, कसरत योजना बनाता है, और ग्राफ और व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ के साथ प्रगति को ट्रैक करता है। वेट प्लेट कैलकुलेटर, क्लाउड बैकअप और Google फ़िट एकीकरण जैसी और भी सुविधाओं के लिए प्रो में अपग्रेड करें। कोई विज्ञापन नहीं, और सभी डेटा आपके पास रखने के लिए है। खुद को मजबूत बनाने के लिए अपनी यात्रा शुरू करने के लिए अभी डाउनलोड करें।

प्रति सप्ताह पाँच बहु-संयुक्त बारबेल अभ्यास करता है।

डेडलिफ्ट,

स्क्वाट,

बेंच प्रेस

ओवरहेड प्रेस,

पंक्ति तक झुका हुआ

दिन ए और दिन बी पूरे प्रशिक्षण सप्ताह में वैकल्पिक होते हैं, प्रत्येक प्रशिक्षण दिवस के बीच आराम का दिन होता है।

यदि आप नौसिखिए हैं तो आप ऐप को केवल 3 टैप से सेट कर सकते हैं और जिम या घर पर प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं।

मध्यवर्ती और उन्नत भारोत्तोलक सेटअप के दौरान अपना प्रारंभिक भार निर्धारित कर सकते हैं।

★★★ मुफ्त 5x5 कसरत सुविधाएँ ★★★

★ सही वजन और कसरत उत्पन्न करता है (ए/बी)

★ मैट्रिक (किग्रा) और इंपीरियल (पौंड) वजन इकाइयां समर्थन करती हैं

★ विन्यास योग्य प्रारंभिक वजन

★ मुख्य लिफ्टों के लिए विन्यास योग्य वेतन वृद्धि

★ वजन कसरत के दौरान बदला जा सकता है

★ आराम टाइमर, विन्यास योग्य मान, और ध्वनि

★ अपने शरीर के वजन को ट्रैक करें

★ प्रगति रेखांकन

★ व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ

★ कैलेंडर इतिहास देखें

ऊपर सूचीबद्ध बुनियादी सुविधाओं का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र हैं। विज्ञापन नहीं।

इस ऐप का समर्थन करें और प्रो संस्करण में अपग्रेड करके प्रो सुविधाओं तक पहुंच प्राप्त करें।

★★★ 5x5 कसरत ★★★ में प्रो सुविधाएँ

★ वजन प्लेटें कैलकुलेटर

★ बादल बैकअप

मुख्य लिफ्टों के लिए सीएसवी निर्यात

★ 16 पूर्वनिर्धारित अतिरिक्त अभ्यास

★ कस्टम अतिरिक्त अभ्यास जोड़ें

★ वार्म-अप सेट

★ पठारों पर काबू पाने के लिए ऑटो डीलोड 3x5 1x5

★ देखा-दांत प्रगति

★ लॉग्ड वर्कआउट संपादित करें

★ सेट की विन्यास योग्य संख्या (1 से 5)

★ 1RM कैलकुलेटर

★ गूगल फ़िट एकीकरण

विज्ञापन नहीं

अनुमतियाँ:

एसडी कार्ड बैकअप बनाने के लिए

इन-ऐप खरीदारी के लिए इंटरनेट

नवीनतम संस्करण 7.7 में नया क्या है

Last updated on Mar 18, 2024

- Assistance workout layout improved
- Bug fixes

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अतिरिक्त ऐप जानकारी

नवीनतम संस्करण

निवेदन 5x5 Workout Logger अपडेट 7.7

द्वारा डाली गई

Võ Trần Nhật Huy

Android ज़रूरी है

Android 4.4+

Available on

5x5 Workout Logger Google Play प्राप्त करें

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