Simple

Nutrisi, puasa intermiten & pelatihan kesehatan untuk penurunan berat badan yang berkelanjutan

Cobalah aplikasi pelatihan kesehatan holistik yang memberikan penurunan berat badan jangka panjang tanpa diet, penghitungan kalori, pembatasan makanan, atau bahkan sedikit pun penilaian. Gaya hidup sehat tidak harus "sempurna" untuk mendapatkan hasil, begitu pula Anda!

Apa yang Anda dapatkan dengan Sederhana:

1) Pelatih kesehatan AI yang terasa manusiawi

Avo™ adalah pelatih dalam aplikasi yang secara proaktif akan memandu Anda sepanjang perjalanan penurunan berat badan. Dengan dorongan positif dan bimbingan motivasi dari Avo, Anda akan merasa didukung setiap hari. Avo dilatih oleh pelatih perubahan perilaku, ahli diet terdaftar, dan dokter untuk memberi Anda pelatihan dan perawatan ahli yang Anda harapkan dari profesional kesehatan manusia… namun lebih cepat, lebih murah, dan tersedia 24/7.

2) Alat dan teknik yang didukung sains

Pendekatan pelatihan penurunan berat badan kami yang efektif dipandu oleh penelitian terkini dan tim global yang terdiri dari pakar kesehatan, nutrisi, dan perubahan perilaku.

3) Langkah sederhana dan berkelanjutan untuk menurunkan berat badan

Kami akan melatih Anda untuk mengembangkan kebiasaan yang tepat untuk mencapai sasaran kesehatan dan berat badan Anda. Anda akan mendapatkan hasil dengan menggunakan langkah-langkah kecil dan dapat dilakukan yang sesuai dengan kehidupan Anda.

Unduh untuk memulai hari ini!

Ingin tahu lebih banyak? Mari selami fitur-fitur yang Anda sukai.

- Percakapan pelatihan yang positif dan proaktif

Avo selalu siap dengan saran yang mendukung untuk memajukan Anda. Ngobrol tentang nutrisi, resep, menghilangkan stres, rutinitas olahraga, dan banyak lagi! Apapun kebutuhan kesehatan yang Anda miliki, Avo memiliki jawaban dan ide yang dapat Anda percayai.

- Umpan balik nutrisi yang dipersonalisasi

Gunakan Skor Nutrisi untuk mempelajari seberapa kaya nutrisi dan padat kalori makanan Anda serta dampaknya terhadap kesehatan Anda. Menurunkan berat badan, merasa berenergi, dan makan makanan yang lebih seimbang dengan umpan balik praktis yang terkait dengan pelacakan makanan Anda.

- Pemindai menu untuk makan sehat saat bepergian

Pergi makan tapi masih ingin membuat kemajuan? Gunakan NutriScanner untuk melihat bagaimana setiap hidangan di menu sesuai dengan tujuan nutrisi dan kesehatan Anda, dan bersantap dengan percaya diri.

- Pelacak Makanan

Pelacakan meningkatkan kebiasaan Anda dengan membuat Anda sadar akan pilihan yang Anda buat. Pelacak Makanan kami membuatnya sangat mudah: cukup ketik apa yang Anda makan, jelaskan makanan Anda dengan suara Anda, atau unggah foto.

- Pelacak Hidrasi

Lacak asupan air Anda agar tetap terhidrasi dan tingkatkan kesehatan fisik dan mental Anda.

- Pelacak Gerakan

Baik itu gym atau olahraga di rumah, shadow boxing, atau jalan-jalan di lingkungan sekitar, lacak aktivitas fisik Anda untuk membantu Anda membangun kebugaran.

- Pelacak Penurunan Berat Badan

Kami akan merencanakan hasil Anda sehingga Anda tetap bersemangat dengan kemajuan pribadi yang Anda capai.

- Puasa intermiten yang fleksibel

Puasa intermiten adalah cara aman untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya. Ini berfokus pada kapan, bukan pada apa, untuk makan. Tidak ada penghitungan kalori. Anda tetap bisa mengonsumsi makanan favorit sebagai bagian dari pola makan seimbang. Pilih, ubah, atau jeda jadwal puasa Anda kapan saja untuk disinkronkan dengan rutinitas mingguan Anda.

- Artikel pakar yang mudah dipahami

Pelajari tentang nutrisi, aktivitas fisik, puasa, pola pikir, dan banyak lagi untuk membuat kesehatan, kesejahteraan, dan pengelolaan berat badan terasa mudah.

- Pengingat tepat waktu

Pesan motivasi untuk membuat Anda tetap fokus pada puasa harian, pelacakan makanan, kebugaran, dan hidrasi.

- Integrasi aplikasi

Tautkan Sederhana dengan Apple Health, Google Fit, atau Fitbit untuk menyinkronkan data langkah, berat, air, dan tidur Anda.

Untuk akses penuh ke semua fitur Sederhana ini, dapatkan langganan Premium.

* Pembayaran akan dibebankan ke akun iTunes Anda di konfirmasi pembelian.

* Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali perpanjangan otomatis dimatikan di pengaturan akun iTunes Anda setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan Anda.

* Bagian uji coba gratis apa pun yang tidak terpakai, jika ditawarkan, akan hangus jika Anda membeli langganan selama periode uji coba gratis.

Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi https://support.apple.com/en-us/HT202039

Kebijakan Privasi: http://simple.life/privacy.htm

Ketentuan Penggunaan: http://simple.life/tos.htm

Masih membaca? Kami menyukai energi itu. Anda harus memiliki keinginan yang sama untuk kesejahteraan seperti kami. Sampai berjumpa lagi!