Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot یک دفترچه یادداشت و ردیاب خلق و خوی خصوصی مبتنی بر هوش مصنوعی است که به شما کمک می‌کند الگوهای زندگی خود را از طریق ثبت وقایع صوتی، ورودی‌های رمزگذاری شده و تأملات متفکرانه درک کنید.

Calmplot صدای شما را رونویسی می‌کند، خلق و خوی شما را ردیابی می‌کند و یک بازتاب هوش مصنوعی اختیاری به شما می‌دهد که به شما کمک می‌کند به مرور زمان متوجه شوید چه چیزی مهم است - نیازی به صفحه خالی نیست.

🎙️ دفترچه یادداشت صوتی - ورود سریع

از صفحه خالی عبور کنید. با تلفن خود صحبت کنید و Calmplot یادداشت صوتی شما را با رونویسی فوری به یک ورودی دفتر خاطرات تبدیل می‌کند. افکار خود را در رفت و آمد، قبل از خواب یا هر زمان که اتفاق مهمی رخ می‌دهد، ثبت کنید.

🧠 بازتاب‌های اختیاری هوش مصنوعی

بعد از هر ورودی، یک بازتاب هوش مصنوعی متفکرانه دریافت کنید تا به شما کمک کند مکث کنید، به موضوعات توجه کنید و به نوشتن ادامه دهید. برای خوداندیشی ساخته شده است، نه گفتگوی عمومی با ربات‌های چت و نه درمان یا توصیه پزشکی.

📊 ردیاب خلق و خو و تشخیص الگو

خلق و خوی خود را با هر ورودی ثبت کنید. با گذشت زمان، Calmplot به شما کمک می‌کند الگوهای خواب، روال‌ها، روابط، کار، قدردانی، استرس و انرژی را تشخیص دهید.

🌱 باغی که با شما رشد می‌کند

تعادل عاطفی خود را به عنوان یک باغ زنده در شش حوزه زندگی ببینید: کار، سلامت، دوستان و جامعه، خانواده، رشد و سرگرمی. پیشرفت بدون فشار یا احساس گناه قابل مشاهده است.

🔒 خصوصی و رمزگذاری شده توسط طراحی

نوشته‌های دفتر خاطرات شما قبل از ذخیره با AES-256-GCM رمزگذاری می‌شوند. ویژگی‌های هوش مصنوعی اختیاری هستند. در صورت فعال بودن، ارائه دهندگان معتبر محتوا را برای تولید بازتاب‌هایی با درخواست‌های بدون نیاز به نگهداری و بدون آموزش مدل عمومی پردازش می‌کنند.

📝 بررسی‌های هفتگی، خاطرات و گام‌های کوچک

هر هفته پیروزی‌ها، چالش‌ها و روندهای خلقی را مرور کنید. افراد، مکان‌ها، اهداف و نقاط عطفی را که در دفتر خاطرات شما ظاهر می‌شوند، پیگیری کنید. یک گام بعدی کوچک پیشنهاد دهید و ببینید که چگونه اقدامات کوچک جمع می‌شوند.

Calmplot یک برنامه دفتر خاطرات روزانه برای مراقبت از خود و رشد شخصی است. از آن به عنوان یک دفتر خاطرات قدردانی، دفتر خاطرات خلق و خو، دفتر خاطرات اضطراب، دفتر خاطرات صوتی یا برنامه بازتاب روزانه استفاده کنید - هر آنچه که تمرین دفتر خاطرات شما نیاز دارد.

طرح رایگان در دسترس است. نسخه پریمیوم، بازتاب‌های نامحدود، تشخیص الگو و بررسی‌های هفتگی را باز می‌کند.

بدون تبلیغات. بدون فروش داده. همیشه.