Inicio » Aplicaciones » Salud y bienestar » Yoga para principiantes | Down Dog | Restaurador d
Yoga para principiantes | Down Dog | Restaurador d icono

Yoga para principiantes | Down Dog | Restaurador d

4.4.6 for Android

Yoga Buddhi Co.

La descripción de Yoga para principiantes | Down Dog | Restaurador d

Si estás a punto de pisar una esterilla de yoga por primera vez, ¡bienvenido/a! ¡Namaste! ¡Has venido al lugar correcto! Yoga para Principiantes es una aplicación totalmente gratuita creada para introducir a completos principiantes en la práctica del yoga.

Los estudios han demostrado que el yoga mejora la flexibilidad, aumenta la fuerza, crea tono muscular, fomenta la relajación, disminuye la ansiedad y el estrés, ¡y mejora el sueño!

ELIGE TU TIPO DE PRÁCTICA
Yoga para Principiantes ofrece tres prácticas de yoga para principiantes, cada una con hermosos vídeos e instrucciones claras:

Vinyasa Yoga: una serie de 3 clases para principiantes de vinyasa yoga donde aprendes posturas como el perro boca abajo, chaturanga y cómo fluir entre posturas usando tu respiración.

Hatha Yoga: una serie de 3 clases de hatha yoga para principiantes que te enseñan posturas básicas de yoga y se mueve más lento que una práctica de vinyasa para permitir tiempo adicional en cada postura para explorar.

Yoga Restaurativo: la más suave de nuestras introducciones, una serie de 3 prácticas restaurativas para principiantes realizadas siempre en el suelo para poder estirar fácilmente los músculos, liberar la tensión y relajarse.

¡En cada serie de introducción, aprenderás prácticas de respiración y posturas de yoga que te ayudarán a cultivar la confianza dentro y fuera de tu esterilla!

DEDICADO AL PRINCIPIANTE
Empieza desde la comodidad de su hogar. No se requieren accesorios de yoga sofisticados, ¡todo lo que necesitas es tu esterilla de yoga! ¿No puedes tocarte los dedos de los pies? No hay problema, ¡te daremos modificaciones y alternativas siempre!

ELIGE TU GUÍA
Selecciona una voz que te guste de 6 profesores de yoga diferentes para guiarte a través de tu viaje.

MÚLTIPLES IDIOMAS
Además de nuestras 6 voces en inglés, ¡todas las series de introducción están disponibles en otros 9 idiomas!

MÚSICA A TU RITMO
Ritmos que apoyan y aumentan cada momento de tu práctica, ya sea que estés calentando, generando calor o estirando.

Yoga para principiantes | Down Dog | Restaurador d 4.4.6 Actualizar

2020-01-09
Learn yoga for free!

Yoga para principiantes | Down Dog | Restaurador d Tags

Additional Information

Categoría: Gratis Salud y bienestar APP

Fecha De Publicación:

Última Versión: 4.4.6Solicitar Yoga para principiantes | Down Dog | Restaurador d Actualización

Conseguirlo en: Conseguir Yoga para principiantes | Down Dog | Restaurador d desde Google Play

Requisitos: Android 4.2+

Reportar: Marcar como inapropiado

Advertisement
 
Versiones anteriores
Similar a Yoga para principiantes | Down Dog | Restaurador d
Más Contenido del Yoga Buddhi Co.
Discover
Comentario Cargando...
Se el primero en comentar.
Buscando...