Entrenamientos de piernas

Entrenamiento de piernas y glúteos, principiantes-avanzados

Desafíe los músculos de la parte inferior del cuerpo en unos minutos, tanto para hombres como para mujeres. Logre músculos fuertes de muslos, caderas y piernas con esta aplicación gratuita de ejercicios para la parte inferior del cuerpo.

Entrenamientos de piernas y glúteos de Fitify proporciona 6 entrenamientos únicos

• FullLegs: obtenga músculos abdominales agradables, planos y firmes. Consiga un six-pack perfecto en casa o en la oficina.

• Saltos de fuerza explosivos: entrenamiento pliométrico

• Glúteos - Levanta y tonifica tus glúteos en unos minutos con nuestro intenso entrenamiento de glúteos.

• Legs & Cardio: sesión de cardio basada en ejercicios cardiovasculares para la parte inferior del cuerpo.

• Solo sentadillas: entrenamiento que consta de diferentes variaciones de sentadillas.

Caracteristicas

• más de 85 ejercicios de peso corporal

• 6 programas de entrenamiento únicos

• no se necesita equipo

• entrenador de voz

• demostraciones de video HD claras

• diseñado para todos los hombres y mujeres, jóvenes o mayores

• funciona sin conexión

Entrenamientos personalizados

Cree su propio entrenamiento con entrenamientos personalizados. Elige ejercicios, duración, intervalos de descanso y desafíate con tu propio entrenamiento. Con Fitify tienes un entrenamiento personalizado gratis.

Dificultad adaptable

Ajustamos su nivel de entrenamiento hacia arriba o hacia abajo en función de sus comentarios.

Aplicaciones de Fitify

Sea más fuerte, más delgado y más saludable con Fitify, su propio entrenador personal.

Echa un vistazo a otras aplicaciones de Fitify con herramientas de fitness (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu o Resistance band).