500 Squats

Bauen Sie Muskeln auf, steigern Sie Ihre Kraft und Ausdauer mit unserem ultimativen Heimtraining!

Denkst du, dass es unmöglich ist, 500 Kniebeugen zu machen? Probieren Sie diese Fitness-App aus!

★ Starke Beine – Bodyweight-Workouts

★ Persönliche Trainingspläne - dein Fitnesscoach

★ Schnelle Ergebnisse - siehe Änderungen in 1 Woche

★ Kurzes Training - 7 Minuten Training

★ Adaptives Training - nach deinem Empfinden

★ Erhöhe deine maximale Kraft und Ausdauer

★ Beintraining – starke Beine, Po-Training

★ Heimtraining - keine Ausrüstung erforderlich

★ Nur 15 min am Tag - 3 Trainingseinheiten pro Woche

Machen Sie sich bereit, Ihre körperlichen Fähigkeiten zu übertreffen, Muskeln und unglaubliche Kraft aufzubauen.

Starke Beine – Körpergewichtstraining

Wir haben über 20 Workouts für die Beine vorbereitet. Speziell entwickelte Übungen für das Unterkörpertraining erhöhen die Kraft und Ausdauer Ihrer Beine in kurzer Zeit.

Beintraining – Starke Beine, Po-Training

Kniebeugen sind großartige Übungen für Beine und Gesäß. Holen Sie sich mit nur 7 Minuten Training pro Tag schönere Beine! Kurzes und effektives Beintraining, das Ihnen im Handumdrehen einen Beinmuskel verleiht.

Heimtraining für Männer - Körpergewichtsübungen

Willst du effektives Home-Workout für Männer? Wir bieten verschiedene Home-Workouts für Männer an, um zu Hause zu trainieren. Das Heimtraining für Männer hilft Ihnen nachweislich dabei, Sixpacks zu bekommen und die Muskelkraft in kurzer Zeit zu steigern. Du findest das Home Workout für Männer, das am besten zu dir passt. Probiere jetzt unser Home-Workout für Männer aus!

Personal Trainer - Trainings- und Fitnesstrainer

Diese Workouts sind perfekt für Männer und Frauen, Anfänger und Profis. Du möchtest Muskeln aufbauen, abnehmen, Kraft und Ausdauer steigern? Basierend auf Ihrem Fitnesslevel erstellt die App Ihren persönlichen Trainingsplan, der nur auf Sie zugeschnitten ist. Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele in kurzer Zeit zu erreichen.

Schnelle Ergebnisse – Workouts, die wirklich funktionieren

Auf der Suche nach Workouts, die wirklich funktionieren? Effektive Trainingspläne, die von professionellen Fitnesstrainern erstellt wurden, helfen Ihnen, die Ergebnisse nach 1 Woche zu sehen!

Workouts für deine Ziele

Diese App bietet tägliche Trainingsroutinen und Übungen für alle Ihre Hauptmuskelgruppen. Wir haben über 20 Trainingspläne erstellt, die Ihnen helfen, Muskeln aufzubauen, Fett zu verlieren, Ihre Kraft und Ausdauer zu steigern. Keine Ausrüstung oder Trainer erforderlich, alle Übungen können nur mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt werden.

Effektive Motivation

Wir haben ein süchtig machendes Motivationssystem vorbereitet, das Ihr Training in ein süchtig machendes Spiel verwandelt.

Erreiche deine Ziele

Jede Woche haben Sie Ihre persönlichen Trainingsziele. Erreiche es, um das nächste Level zu erreichen.

Verfolge deinen Fortschritt

Verfolgen Sie Ihren Fortschritt und sehen Sie Ihre Statistiken in den Grafiken.

Erinnerungen helfen Ihnen, das Training nicht zu verpassen.

Fordere deine Freunde heraus

Laden Sie Ihre Freunde in die Bestenliste ein. Fordern Sie Ihre Freunde und Benutzer weltweit heraus.

MERKMALE:

● Schöne und einfache Benutzeroberfläche

● Workouts, die wirklich funktionieren

● Persönliche Trainingspläne basierend auf deinem Fitnesslevel

● süchtig machendes Motivationssystem

● Wöchentliche Ziele und Fortschrittsverfolgung

● Bestenliste, um Freunde und weltweite Benutzer herauszufordern

● Erinnerungen helfen dir, kein Training zu verpassen

Starten Sie jetzt und erhalten Sie den perfekten Körper, den Sie sich schon immer gewünscht haben!