✓ Habitus: Daily Habit Challen

✓ Täglicher Gewohnheitsherausforderungs-Tracker - bauen Sie Gewohnheiten auf, indem Sie tägliche Herausforderungen erstellen

Inspiriert von Matt Cutts @ TED Talk: https://youtu.be/UNP03fDSj1U (3 min Video)

*** Ein unterhaltsamer und praktischer Ansatz, um Ihr Leben zu verändern und zu leben. ***

Möchten Sie mit Ihrem Neujahrsvorsatz auf dem Laufenden bleiben? Versuchen Sie, neue gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte Gewohnheiten aufzugeben? Möchten Sie Ihre Ziele verfolgen? Suchen Sie nach neuen Gewohnheitsherausforderungen?

Diese App zur Gewohnheitsbildung und zum Verfolgen von Gewohnheiten hilft Ihnen dabei, mit Ihren neuen Gewohnheiten zu beginnen. Bauen Sie neue Gewohnheiten auf, indem Sie Herausforderungen schaffen und Ihre Fortschritte täglich verfolgen.

Wenn gute Gewohnheiten unheimlich sind, erstellen Sie zunächst eine neue Herausforderung von 30 Tagen.

Wenn Sie beispielsweise die gute Angewohnheit haben möchten, früh aufzustehen, versuchen Sie dies 30 Tage lang und sehen Sie, wie Sie sich nach dieser Herausforderung fühlen. Wenn Sie in Form kommen möchten, starten Sie eine 30-tägige Jogging-Herausforderung, setzen Sie sich ein Ziel von 100 km / Meilen und verfolgen Sie dann Ihre Ziele.

An Habit Challenges teilnehmen

Nehmen Sie an Gruppenherausforderungen teil, die von anderen Benutzern erstellt wurden. Oder erstellen und teilen Sie Ihre benutzerdefinierte Herausforderung.

Die Herausforderungen können Ihnen helfen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, Ihre Komfortzone zu verlassen, neue Aktivitäten zu starten und sich täglich selbst herauszufordern.

Verfolgen und vergleichen

Mit dem Habit Challenge Tracker können Sie Ihren Fortschritt verfolgen.

Vergleichen Sie Ihre Fortschritte mit den Teilnehmern anderer Herausforderungen

Analysieren Sie Ihre täglichen Herausforderungen und verbessern Sie Ihre Routine. Überprüfen Sie Ihre schwachen und starken Gewohnheiten.

Daily Challenges Tracker

Tägliche Herausforderungen können einmal am Tag überprüft werden.

Z.B. frühes Aufwachen, kalte Duschen und so weiter.

Wir nennen sie alltägliche Herausforderungen oder tägliche Herausforderungen.

Numerische Herausforderungen

Herausforderungen, bei denen Sie numerische Werte hinzufügen müssen.

Z.B. Liegestütze-Herausforderung (Anzahl der Liegestütze), Herausforderung zum Lesen von Büchern (Anzahl der Seiten), Fitness-Herausforderung (Anzahl der Kniebeugen, Klimmzüge, Liegestütze) und vieles mehr.

Der numerische Gewohnheits-Tracker generiert Diagramme, Gewohnheitsziele, Werte-Heatmaps und mehr.

Abstinenzherausforderungen

Abstinenzzähler-App zum Verfolgen der Anzahl von Tagen ohne (schlechte) Angewohnheit.

Z.B. Sie müssen nicht jeden Tag einchecken, an dem Sie nicht trinken, rauchen usw. Sie starten einfach den Abstinenzschalter.

Zielverfolgung

Setzen Sie sich das Ziel Ihrer Gewohnheitsherausforderung und ergreifen Sie Maßnahmen!

Zum Beispiel: 100 km in 30 Tagen laufen, 1000 Liegestütze herausfordern. Dann können Sie verfolgen, wie nahe Sie Ihrem Gewohnheitsziel sind.

Herausforderungen erstellen

Erstellen Sie unbegrenzte benutzerdefinierte Herausforderungen.

Join By Link

Fügen Sie die Teilnehmer einzeln hinzu oder teilen Sie den Einladungslink in den sozialen Medien, damit andere teilnehmen können.

Der Habitus Challenge Tracker ist plattformübergreifend.

Automatische Synchronisierung auf mehreren Geräten

Sie müssen Ihren Fortschritt nicht sichern.

Es wird automatisch in einer Cloud-Datenbank gespeichert und auf Ihren Geräten synchronisiert.

Unbegrenzte Herausforderungen erstellen

Im Gegensatz zu anderen Challenge-Tracker-Apps sind der Anzahl der Herausforderungen, die Sie erstellen können, keine Grenzen gesetzt. Die meisten Habit Tracker-Apps beschränken die Gewohnheiten auf 3-5. Dieser hat unbegrenzt.

Keine Werbung, keine Zahlungen, keine Limits

Die ersten 5000 Benutzer erhalten lebenslangen uneingeschränkten Zugriff.

Weitere Funktionen:

• Streifenzähler für tägliche Herausforderungen

• Grafiken, Diagramme und Statistiken

• Chat - Kommunizieren Sie mit anderen Benutzern

• Anderen Benutzern folgen

• Erstellen neuer Beiträge mit Text und Bildern

• Liste der Gewohnheiten Ideen

• Bearbeiten Sie die Werte der vorherigen Tage (derzeit nur für numerische Herausforderungen).

Gewohnheiten herausfordern Ideen

* Aufhören zu rauchen Herausforderung

* Beenden Sie den Alkohol für 30 Tage Herausforderung

* Nehmen Sie 1 Foto für 30 Tage Herausforderung

* Duschen Sie 30 Tage lang kalt

* Meditiere 30 Tage lang

* Wachen Sie 30 Tage lang früh auf

* Lesen / studieren für 30 Tage Herausforderung

* Tägliche Bestätigungen für 30 Tage Herausforderung

* NoFap-Herausforderung

* …und viele mehr. Sie können auch benutzerdefinierte Herausforderungen erstellen.

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„Erfolg ist nichts anderes als ein paar einfache Disziplinen, die jeden Tag praktiziert werden.“ - Jim Rohn