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太极拳


6.4 for Android
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太极拳

这种形式的自卫被认为是一种冥想运动。太极拳或太极拳是一种源于13世纪的中国武术。对于想要实现身体健康与和平与内心平静的人来说,这种流动被认为是非常好的。毫不奇怪,许多人这样做是为了缓解压力和焦虑,并增加注意力。

与其他似乎依赖体能的武术不同,太极看起来更柔和,专注于集中和呼吸练习。这就是为什么这项运动通过武术适合任何人,甚至是老年人。

它的轻柔动作使肌肉和关节不受压力过大的影响,因此对肌肉和关节的健康非常有益。这种优势也使得太极适合因无法运动而受到惩罚的父母。事实上,对于那些患有关节炎的人来说,太极拳仍然可以做到。

中国武术所具有的另一个优势是它可以在任何地方完成,因为它不需要特殊的设备来练习。不仅如此,无论是室内还是室外,无论是个人还是团体,太极拳都能继续有效地提供健康益处。

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类别: 免费 生活时尚 应用

最新版本: 6.4请求 太极拳 更新

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上传者: Diio Radhitya Varna

系统要求: Android 4.0.3+

Available on: 太极拳 来源 Google Play

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