My Workout Plan

使用 My Workout Plan - Gym Tracker & Planner 轻松规划和管理您的锻炼！

我的锻炼计划是您最好的朋友，可以帮助您管理您的锻炼、制定日常安排、进行锻炼并全程记录您的进度。

我的锻炼计划 - 健身房追踪器和规划器是一款免费的现代锻炼、例程、锻炼和体重管理器，完全可定制，强调简单性。

通过 Wear OS 集成，您可以直接从手腕将锻炼之旅提升到新的水平！

练习：

● 大量练习供您在创建自己的例程时使用，包括照片和说明

● 简单而强大的界面，用于创建您自己的自定义练习

● 支持所有类型的练习：重量、非重量、基于时间、基于距离、金字塔、渐进组、超级组

● 根据您的喜好设置运动颜色，以获得更好的观看效果

● 添加注释（包括链接），这些注释在进行练习时可见

例程：

● 以简单直观的方式查看您的日常活动及其练习

● 按肌肉对您的锻炼进行分组，或者仅按顺序查看它们

● 播放您的例行程序并记录下来

锻炼球员：

● 您可以在手机关闭时从通知窗口播放锻炼内容

● 锻炼播放器包含完全可定制的计时器

● 设置组间休息、练习和锻炼时间

● 时间到时通知声音

● 通过可行的数据获取锻炼总结

● 按照您喜欢的方式更改练习的顺序（即使在进行锻炼时也是如此）

特征：

● 锻炼/日常活动/锻炼历史记录 - 查看您的所有锻炼历史记录并了解您的进展情况

● 身体测量值 - 添加一段时间内您的身体指标，看看您的体重增加或减轻的情况如何

专业版：

免费版本对于普通用户来说应该足够了，但是您更高级或者只是想支持您可以转到 Pro

● 保存和加载储蓄，这样可以管理多项锻炼

● 在线同步/备份 - 将您的所有数据同步并备份到云端，并在其他设备之间共享

● 能够为您的练习添加照片

● 强大而丰富的统计数据以及进度图

● 无广告

● 边玩边添加练习

我们始终致力于为用户提供最佳的用户体验。我们也在寻求您的反馈、建议或推荐。请随时给我们发送电子邮件“support@myworkoutplan.app”，以便我们继续为您带来最佳体验和更新