Medicine Ball Workouts

教练使用实心球练习，你训练如何锻炼

药球训练模式由Fitify是视频应用的教练，让您用实心球（a.k.a健身球，球地中海，或健身球）充分锻炼身体。

增加肌肉力量，身体姿势的平衡为好。

功能

•超过65演习

•6个独特的锻炼计划

•语音教练

•清晰的高清视频演示

•脱机工作

自定义模式

从我们的工作库创建自己的锻炼。

适应性困难

我们向下调整你的训练水平达到或根据您的反馈。

更强，更精简，更健康与Fitify - 你自己的私人教练。

检查其他Fitify应用不同的健身工具（如TRX，壶铃，瑞士球，博苏或泡沫辊）。