胆固醇含量表格和计算器：节食与减肥时辅助浏览计算食物中胆固醇

胆固醇含量表格和计算器：用于节食与减肥时辅助浏览和计算食物中胆固醇含量

我的胆固醇表格时一款让你轻松浏览、搜寻和显示不同食物胆固醇含量的一款软件，以每100克食物（3.5盎司）毫克量为单位。你无需注册或登录即可使用。所有用户数据存储在本设备上。祝你健康！

程序的主界面显示一个食物列表和他们的每百克胆固醇含量。你可以滑动列表，也可以使用工具栏上的按钮来寻找指定的食物。你也可以将列表以食物名或胆固醇含量排序，或以界面下方红色、黄色和绿色的点来筛选食物。

与平常理解相反，胆固醇本身没那么坏。它是类似脂肪的一种物质，由你的身体产生，也可以从食物中吸收。事实上，你的身体没有胆固醇就不能正常运作。但是，摄入过量的胆固醇会提高心血管疾病和中风的风险，这也是世界上很多国家的主要致死疾病之一。立即查看食物中的胆固醇表格。

值得提及的是，大多数医生和医学科学家都认为在胆固醇和动脉粥样硬化之间存在联系；但是一小部分在胆固醇怀疑者国际网络的科学家质疑这个联系。

有很多因素可导致高胆固醇水平：高饱和或反式脂肪及高盐的膳食、超重或肥胖、吸烟、运动量不够、遗传（基因）倾向和大龄。摄取心脏友好型膳食对于保证胆固醇得到控制有重要意义。为了帮助你调节饮食，该程序包含了一个胆固醇在食物中的含量表，单位是每百克（3.5盎司）毫克数。在我们其他的软件里，你可以找到一个食物的升糖指数表，对维持低升糖指数的膳食会有帮助。

注意： 该软件没有替代专业医疗护理的意图。只有你的医生能够诊断和治疗医疗为。如需具体的医疗建议、诊断和治疗，请咨询你的医生。

那么，你知道你在吃什么吗？现在查查看！安装这款软件，免费控制你的健康情况。