Corrida e Caminhada - Correr

App de corrida para iniciantes. Plano de corrida e caminhada para perda de peso

O aplicativo de corrida Leap oferece vários planos para perda de peso. Todos os planos são adequados para iniciantes e podem lhe ajudar a manter-se motivado, perder peso e atingir suas diferentes metas de condicionamento físico, como aumentar seu ritmo. Você pode receber feedback em áudio do preparador físico de voz.

Já foi comprovado que correr aumenta o metabolismo, e você pode queimar mais calorias com um plano específico. Nosso aplicativo oferece planos elaborados por preparadores físicos profissionais para tornar a perda de peso eficaz, fácil e divertida. Esses planos de corrida, corrida leve e caminhada são adequados para todos os níveis.

O aplicativo monitora estatísticas de corrida, grava trajetos com o GPS em tempo real e lhe ajuda a melhorar seu desempenho de corrida com uma análise detalhada e gráficos claros. Esse poderoso monitor de corrida acompanha todas as principais estatísticas, distância, tempo, velocidade, calorias queimadas, elevação etc.

Vários planos de treino

• Caminhada para perda de peso - Adequada para qualquer pessoa. Perca peso com caminhadas intervaladas.

• Corrida para perda de peso - seu plano de corrida pode ser realizado tão facilmente quanto o plano de corrida leve até mesmo se você for um iniciante.

• Academia do ritmo - Aumente seu ritmo e sua resistência para sua próxima meta.

• Meus primeiros 5K - Complete seus primeiros 5km com orientações do treinador.

Sincronização de dados

Você pode sincronizar todos os seus dados de corridas e de treino à sua conta, trajetos, distância, tempo, velocidade, calorias etc. Assim seus dados não serão perdidos quando você troca de aparelho.

Monitor de corrida

• Defina metas - Defina suas metas semanais e anuais para tornar a corrida um hábito. Impulsione sua evolução de perda de peso.

• Analise cada uma de suas corridas - o aplicativo monitora todas as suas estatísticas de corrida em tempo real e as analisa em gráficos.

• Compare os percursos - ele grava as corridas nos mesmos percursos e mostra a tendência de seu desempenho de corrida com o passar do tempo.

• Mapeie seu percurso - Grave seus percursos com o GPS. Você pode salvar suas rotas e compartilhar mapas de percurso com seus amigos.

• Obtenha feedback por áudio - Obtenha feedback por áudio (duração, distância, calorias, ritmo etc.) do treinador por voz para assumir o controle do seu treino e melhorar seu desempenho.

Análise poderosa

• Compare seu desempenho com estatísticas de distâncias e períodos de tempo diferentes.

• Analise cientificamente seus padrões de treino para melhorar seu desempenho.

• Design gráfico claro e elegante.

Para diferentes metas de condicionamento físico

• Para você que deseja perder peso ou manter a forma.

• Para você que está apenas correndo ou treinando para uma maratona.

• Para você, homem ou mulher, velho ou jovem.

• Não é apenas um aplicativo para perda de peso, mas também um monitor de distância para corridas, um monitor de corridas, um aplicativo para corridas leves, um aplicativo para caminhadas, um monitor de distância, um contador de calorias e um contador de quilômetros.