Use APKPure App
Get STRETCHIT old version APK for Android
برنامج تدريبي شخصي مرن
التدريب على المرونة والتكييف
- احصل على تقسيماتك الأمامية والوسطى والواقفة
- تحسين الانحناءات الخلفية الخاصة بك
- اكتساب القوة لدعم ذاكرة القراءة فقط المتزايدة
- تسريع تقدم المرونة الخاصة بك
- اختراق هضبة المرونة
- أخيرًا اجعل تمارين التمدد عادة
- انضم إلى تحدي المرونة للوصول إلى أهدافك بشكل أسرع
التدريب على الحركة
- تحسين الأداء الرياضي
- زيادة القوة (في المدى النهائي لحركتك)
- الوصول إلى إمكانات الحركة الكاملة الخاصة بك
-القضاء على تصلب العضلات
- إصلاح الاختلالات العضلية
- تحسين خفة الحركة العامة الخاصة بك
- تقليل خطر الإصابة
- العمل بشكل طبيعي وخالي من الألم خلال أنشطتك اليومية
جلسات تمدد تشعرك بالسعادة
- التعافي عاجلا
- النوم بشكل أفضل
- التخلص من آلام أسفل الظهر، وآلام الرقبة، وآلام الورك
- زيادة مستويات الطاقة
- تقليل التوتر، وإعادة الشحن، والترجيع
- تحسين الموقف
توصيات التدريب الشخصية
ستوصي STRETCHIT بفصل دراسي أو برنامج شخصي بناءً على أهدافك وتاريخك التدريبي. سنطلب تعليقاتك بعد كل فصل ونرشدك إلى الفصل التالي لمساعدتك في دفع حدود المرونة الخاصة بك بأمان.
برامج المرونة والتنقل
انضم إلى أحد البرامج التدريبية المنسقة لتجعل من تمارين التمدد عادة وتحقق إمكاناتك الحركية الكاملة.
التنافس مع الأصدقاء (*ميزة جديدة)
التدريب معًا أكثر متعة ويساعد على البقاء ملتزمًا. ستشاهدون إحصائيات بعضكم البعض وسيتم إخطاركم في كل مرة يكمل فيها صديقك الفصل الدراسي. يتم الإعلان عن الفائز أسبوعيًا (وإذا وصلتما إلى هدفكما، فستفوزان معًا!)
جميع مستويات المهارة
يتراوح مستخدمونا من أولئك الذين لم يتمددوا من قبل إلى المشجعين، والراقصين، ولاعبي الجمباز، والفنانين القتاليين، وراكبي الأمواج، ومحبي رياضة الكروس فيت، وكمال الأجسام، وراكبي الحيل، وراكبي الدراجات، والعدائين، ولاعبي الطيران، والمدربين الشخصيين، ولاعبي الغولف، والأمهات، والرياضيين، وجليسات المكاتب، واليوغيين. يتفق الجميع على: إذا كنت ترغب في الحصول على المزيد من المرونة، فإن STRETCHIT يعمل.
أكثر من 80 ساعة من تعليمات الفيديو
يتم إصدار دروس جديدة أسبوعيا. مدة الفصول 5-45 دقيقة
أسعار الاشتراك والشروط
STRETCHIT مجاني للتنزيل. يبدأ الاشتراك بتجربة مجانية مدتها 7 أيام. نحن نقدم خيارات الاشتراك للتجديد التلقائي التالية:
19.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا
159.99 دولارًا أمريكيًا سنويًا
(ستختلف الأسعار للعملاء من خارج الولايات المتحدة)
سيتم تحميل تكلفة الاشتراك على حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء أو بعد فترة تجريبية مجانية مدتها 7 أيام، حيثما ينطبق ذلك. يتم تجديد الاشتراك تلقائيا. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت بالانتقال إلى قسم الاشتراكات في حساب Google Play الخاص بك بعد الشراء.
شروط الخدمة وسياسة الخصوصية: www.stretchitapp.com/terms-of-service
اتصل بنا
البريد الإلكتروني: support@stretchitapp.com
نصائح التدريب والإلهام اليومي والبث المباشر للأسئلة والأجوبة:
انستقرام - @stretchitapp
فيسبوك - ستريتشيت
يوتيوب - ستريتش تاب
هاشتاج #stretchitapp. سنكون سعداء برؤية تقدمك وتمييزك.
تحديث لأحدث إصدار 4.22.5
Last updated on 02/04/2024
Performance and stability improvements
جاري في الترجمة...
