RespiRelax+

التنفس ، تماسك القلب ، إدارة الإجهاد مع Respirelax +.

Respirelax + هي 5 دقائق من الممارسة لمدة 5 ساعات من الرفاهية.

تنفس بشكل أفضل وتحكم في التوتر بشكل أفضل واعمل على تماسك القلب باستخدام Respirelax +. يدمج التطور الذي نقدمه لك اليوم سهولة الاستخدام مهما كان مستوى ممارستك ويسمح لك بالمضي قدمًا بفضل برنامج التخصيص المخصّص. مجاني وفعال وسهل الاستخدام ، حتى في وضع "الطائرة" أو "وضع عدم الاتصال" بفضل بيئة العمل البديهية للغاية. تم تطوير التطبيق والتمارين والمحتوى والبيئة الصوتية بالتعاون مع Yves-Vincent DAVROUX ، معالج الجهاز التنفسي ، ومرجع التنفس في Thermes d'Allevard.

مع هذا الإصدار الجديد ، يمكنك الآن:

- إدارة مدة الجلسات بسهولة لتكييف ممارستك مع جلساتك اليومية

- للاستفادة من البيئة المرئية والصوتية الجديدة الهادئة وقليلة الطاقة

- لعمل الإعدادات الأكثر ملاءمة وفقًا لممارستك وتوقعاتك عن طريق تحديد الوضع المرئي و / أو الصوت

- لممارسة التمارين دون اتصال بالإنترنت ، في أي مكان ويفضل أن يكون ذلك في وسط الطبيعة

- للتدرب على سماعات الرأس أو سماعات الرأس في وضع الصوت ، لإعادة التركيز على ممارستك دون أن تزعجك البيئات الخارجية

- لإقران التطبيق بمكبر صوت محمول لجلسات جماعية ، في وضع "الطائرة" أو "غير متصل" ، دون أن تزعجك مكالمة

معلومات استخدام إضافية:

- للمبتدئين ، ابدأ دائمًا بوضع BEGINNER

- شجع على الممارسة المنتظمة ، مرة واحدة على الأقل في اليوم ، للتحقق من الآثار

- يفضل تكرار الجلسات بشكل مستدام

- دمج التمارين كفلسفة حياة ، ومصالحة مع الذات ، ومع الطبيعة

- لا تجبر

- إذا كان الرأس يدور وحدث ألم في الجهاز التنفسي ، أوقف الجلسة واستأنف التنفس الطبيعي

- تعزيز التنفس بوفرة ، وسلس ، وهادئ مع الحجاب الحاجز

- تقدم خطوة بخطوة وخذ الوقت الكافي لدمج البرامج تدريجياً

- متوفر في متجر Apple Store و Google Store

تم تطوير هذا التطبيق بواسطة Thermes d'Allevard (Isère-France) ،

للمضي قدماً: www.thermes-allevard.com

بيئة الصوت: Studio AUDIOBLEND- Roubaix