Handstand Journey

انمو بشكل أقوى ، وقم ببناء العضلات ، وابدو رائعًا مع Handstand Journey.

انمو بشكل أقوى ، وقم ببناء العضلات ، وابدو رائعًا مع Handstand Journey.

Handstand Journey يجعل تعلم تمارين مذهلة مثل الوقوف على اليدين والوقوف على اليدين ممتعة ومثيرة. يمكنك أن تبدأ رحلة الوقوف على يديك من المنزل ، بدون معدات ، وهو أمر رائع للحفاظ على لياقتك أثناء الإغلاق.

يمكن أن يؤدي العمل على الوقوف على يديك إلى تحسين لياقتك العامة بشكل كبير وتحسين الأداء في التخصصات الأخرى ؛ مثل اليوجا وتمارين الجمباز والرياضة والجمباز وغير ذلك الكثير.

ما عليك سوى اختيار هدفك وسننشئ خطة تمرين لك. يمكنك بعد ذلك متابعة كل تمرين من خلال التمرين سهل الاستخدام داخل التطبيق. أثناء عملك في كل خطوة من خطوات البرنامج ، ستركز على التدريبات الصعبة بشكل متزايد. ستعمل على تحقيق هدفك ، خطوة بخطوة.

تحتوي Handstand Journey أيضًا على مكتبة تمارين تضم 50 تمرينًا (وتزايدًا) ، كل منها مصمم لمساعدتك على الاقتراب من تحقيق الوقوف على يديك. لكل تمرين ، قدمنا ​​لك عرض فيديو واضحًا ووصفًا تفصيليًا.

يمكنك الاختيار من بين أربعة أهداف ، لكل منها برنامج تمرين خاص به:

- الوقوف على اليدين بمساعدة الحائط

- الوقوف على اليدين

- رفع الوقوف على اليدين (قريبًا)

- الضغط على اليدين (قريبًا)

تم إنشاء Handstand Journey بواسطة نفس الأشخاص الذين جلبوا لك Cali Skills.