Higher Goals: Inspiring Habits

لوحة معلومات جميلة من العادات والأهداف للحصول على نسخة أفضل من نفسك

هل تتعقب أهدافك في تطبيق todo أو دفتر اليومية أو جداول البيانات المخصصة؟

كنا نبحث عن أداة تعقب أهداف مصممة جيدًا لسنوات. التطبيقات الرائدة إما أنها غير ملهمة أو يصعب استخدامها. لذلك قررنا بناء واحدة جميلة وعملية.

تتيح لك الأهداف العليا الاحتفاظ بلوحة تحكم لعاداتك وأهدافك ، حتى تتمكن من تحديثها في أي وقت وفي أي مكان. الأهم من ذلك ، يمكنك تخصيص الألوان والصور لجعلها خاصة بك ، ومساحة لأهم أفكارك.

فيما يلي الأهداف التي يمكنك تتبعها في التطبيق:

تحسين الصحة الجسدية والعقلية

ذكر نفسك بشرب الماء كل يوم ، وممارسة الرياضة مرتين في الأسبوع ، والتأمل في الصباح ، وما إلى ذلك باستخدام متتبع العادات.

اعتني بأسرتك

تذكر أن تقضي وقتًا ممتعًا مع العائلة مرة واحدة في الأسبوع ، ورتب غرفتك مرة واحدة في الأسبوع ، وأكمل زوجتك كل يوم.

استثمر في نفسك

اقرأ 12 كتابًا سنويًا ، وانتهي من الدورات التدريبية عبر الإنترنت حول الذكاء الاصطناعي أو الترميز أو الكتابة أو التصميم أو التسويق أو التمويل باستخدام متتبع الهدف.

عزز حياتك المهنية

تتبع OKRs أو KPIs في العمل باستخدام أداة تعقب الأهداف وتنمية مهارات القيادة باستخدام متتبع العقلية.

بناء الثروة

حدد هدفًا للادخار ، وخطط للخطوات لإطلاق نشاط جانبي يولد دخلاً غير فعال ، وتتبع أهداف الإيرادات. التحول إلى عقلية الوفرة باستخدام متتبع العقلية.

نصائح لتصميم العادات

إذا كنت ترغب في بناء عادة جديدة ، فعليك أن تجعل القيام بها أمرًا سهلاً ، من الناحية المثالية أقل من دقيقتين. إن تكوين عادة جديدة في 21 يومًا لم ينجح معنا أبدًا لأننا جعلناها صعبة للغاية. لا شيء يقتل دافعنا أسرع من الفشل في إنهاء مهمة 10 مرات متتالية.

من ناحية أخرى ، تساعد المكاسب الصغيرة على استقرار عاداتنا الجديدة ، ويمكننا زيادة شدتها تدريجيًا. استمع إلى علم العادات الصغيرة ، وسترى نتائج مذهلة. تجاهل العلم ، ونعود لإلقاء اللوم على افتقارنا إلى قوة الإرادة.

نصائح لتحديد الأهداف

يجب أن تكون الأهداف القابلة للتحقيق محددة وقابلة للقياس وقابلة للتنفيذ وذات صلة ومحددة زمنياً. "كن بصحة جيدة" وحده هو أكثر من بيان وليس هدف. يمكن أن يكون الهدف الذي يمكن تحقيقه هو "عيش نمط حياة صحي بحلول نهاية العام" من خلال الخطوات التالية: 1. اختر نظامًا غذائيًا صحيًا. 2. تمرن مرتين في الأسبوع. 3. النوم قبل الساعة 11 مساءً. 4. الخيط والاستحمام كل يوم.

نصائح للبقاء متحفزًا وأقل توتراً

تكمن مشكلة تطبيقات المهام اليوم في أنها تدربنا على التركيز على قائمة لا حصر لها من المهام بدلاً من رؤيتنا طويلة المدى. هذه القائمة اللانهائية تسبب ضغوطنا. ليس هناك ما يكفي من الوقت.

لتحرر نفسك ، اعترف بأن وقتك محدود وركز على نجمك الشمالي. تساعدك الأهداف العليا على تحديد نجمك الشمالي ثم عرضها بشكل بارز لإطلاق العنان لدوافعك الجوهرية.

الميزات

• العادات اليومية والأسبوعية والشهرية المتكررة

• إحصائيات متتالية واتجاهات الإنجاز الأسبوعية

• تتبع أهداف SMART مع تصور النسبة المئوية

• التقاط الصور عند التحقق من العادات

• قم بتغيير العقليات ومواءمة أهدافك مع نجمك الشمالي

• صور رأس وألوان قابلة للتخصيص

• مزامنة بين أجهزة متعددة

• يعمل حاليا

• الوضع الداكن

التأثيرات

لقد أثرت هذه الكتب علينا بشدة ، ونحن مستمرون في تحسين التطبيق من خلال دمج تقنيات أقوى لتكوين العادات.

• "عادات صغيرة"

• "العادات الذرية"

• "الصباح المعجزة"

• "شيء واحد"

• "قوة العادة"

• "عقلية"

• "دفع"

• "كيف ستقيس حياتك؟"

معلومات التسعير

الأهداف العليا مجاني للاستخدام. نحن نقدم عضوية Pro اختيارية لدعم التطوير.

إذا كنت ترغب في الحصول على المزيد من الألوان للاختيار من بينها ، وتتبع أكثر من 20 هدفًا وأكثر من 8 عادات ، واستخدام استراتيجيات متقدمة لتشكيل العادات ، فإن عضوية Pro تناسبك.

يمكنك الانضمام بأي من طرق الاشتراك: *

• 3.99 دولار أمريكي شهريًا

• 19.99 دولارًا أمريكيًا / سنويًا (ما يعادل 1.66 دولار أمريكي شهريًا)

• 39.99 دولارًا أمريكيًا / مدى الحياة

https://www.mindfulsuite.com/terms

https://www.mindfulsuite.com/privacy

* يجوز لنا تغيير الأسعار دون إشعار مسبق. السعر لا يشمل الضرائب ورسوم صرف العملات.