Envol

تطبيق الرعاية الذاتية للعقل والجسم للقلق والتوتر والأهداف المصممة لك. ابدأ الآن!

Envol هو تطبيق شامل للعافية والجسم الذهني مصمم لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية وتحسين صحتك العقلية والعيش حياة أكثر صحة وسعادة. يوفر تطبيقنا مجموعة واسعة من الموارد والأدوات لدعم صحتك الجسدية والعاطفية.

نحن نتفهم أن إدارة التوتر والقلق وتحديات العافية الأخرى يمكن أن تكون ساحقة. لهذا السبب يقدم Envol مجموعة متنوعة من التأملات الموجهة للعقل والجسم ، بما في ذلك أصوات النوم ، لمساعدتك على إدارة مستويات التوتر لديك وتحسين نوعية نومك. تم تصميم تأملاتنا الموجهة لتعزيز الاسترخاء والهدوء والسلام الداخلي ، حتى تتمكن من الاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش والنشاط.

بالإضافة إلى التأملات الموجهة ، يقدم Envol رحلات صوتية ثلاثية الأبعاد مع دقات بكلتا الأذنين ، وموسيقى التخيل (بناءً على قانون الجذب) ، وترددات solfeggio (بالإضافة إلى أصوات النوم والترددات الأخرى مع موجات ألفا وثيتا ودلتا) ، والتأكيدات ، لمساعدتك على تحقيق التوازن العاطفي والوضوح العقلي. تم تصميم هذه التأكيدات والموارد لمساعدتك على تركيز عقلك ، وإطلاق الأفكار السلبية ، والمساعدة في تخفيف القلق ، وتحسين مزاجك.

يقدم Envol أيضًا تمارين التنفس وأصوات النوم لمساعدتك على إدارة مستويات التوتر لديك وكذلك القلق لديك ، وتحسين صحتك الجسدية. تم تصميم تمارين التنفس لدينا لتعزيز الاسترخاء العميق وتقليل التوتر في جسمك ، حتى تشعر بالامتنان في قلبك ، وتشعر بمزيد من النشاط والتركيز.

في Envol ، نؤمن بقوة دعم المجتمع للحفاظ دائمًا على مستويات التحفيز لديك عالية. تم تصميم تطبيق العقل والجسم لدينا لتمكينك من تحقيق أهداف العافية بشروطك الخاصة. كما قال جيم ريون ، "الدافع يساعدك على البدء ، والعادات تجعلك تستمر". نحن نوفر لك الموارد والأدوات التي تحتاجها لتقليل الشعور بالوحدة والمزيد من الدعم في رحلة العافية الخاصة بك.

الإرهاق وتخفيف الآلام والقلق هي أيضًا موضوعات يتناولها Envol. يوفر تطبيقنا تأملات موجهة لجسم العقل والأدوات لمساعدتك على إدارة مستويات الإرهاق وتخفيف الألم. نحن نتفهم أهمية الرعاية الذاتية وحب الذات ، وهذا هو السبب في أن Envol يقدم الموارد وتأملات الامتنان الموجهة لمساعدتك على تطوير علاقة إيجابية مع نفسك وتحقيق التوازن العاطفي.

Envol هو تطبيق شامل للصحة والعافية يوفر لك الموارد والتحفيز والأدوات التي تحتاجها لتحقيق أهدافك الصحية. يقدم تطبيق Mind Body الخاص بنا تأملات موجهة ، ورحلات صوتية ، وموسيقى تصور ، وترددات ، وتأكيدات ، وتمارين تنفس ، وأدوات لفقدان الوزن ، والتركيز ، والتركيز ، والإرهاق وتخفيف الآلام ، وحب الذات والرعاية الذاتية.

يشتمل Envol أيضًا على متتبع للرعاية الذاتية لمساعدتك على البقاء في صدارة أهداف الرفاهية الخاصة بك. يساعدك جهاز التتبع الخاص بنا على إعادة شحن جسمك من خلال تضمين أنشطة مثل التواصل مع الطبيعة (التأريض) والحركة وأشعة الشمس والطعام الصحي والنوم والامتنان والراحة العقلية. يمكنك بسهولة تسجيل أنشطتك وتتبع تقدمك ، حتى تتمكن من معرفة مدى تقدمك في رحلة العافية. يعد متتبع الرعاية الذاتية طريقة رائعة للبقاء مسؤولاً أمام نفسك والتأكد من أنك تتخذ الخطوات اللازمة لتعيش حياة صحية ومتوازنة.

Envol هو أكثر من مجرد تطبيق - إنه أسلوب حياة. تم تصميم تطبيقنا لمساعدتك على التنقل في عالم الحياة الصحية وتحسين صحتك العقلية واكتشاف الأدوات والموارد التي تحتاجها لتعيش حياتك بشكل أفضل.

انضم إلى Envol اليوم وابدأ رحلتك نحو حياة أكثر صحة وسعادة.

لأية أسئلة أو اقتراحات ، من فضلك لا تتردد في الاتصال بنا على: contact@envol.app

تحقق من سياسة الخصوصية هنا:

https://envol.app/pages/privacy_policy

تحقق من الشروط والأحكام هنا:

https://envol.app/pages/terms_and_conditions